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美バスト!バージスラインをキレイにする3つの方法【動画解説】

読了までの目安時間:約 5分
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バストのことならなんでもお任せください。

バストアップ大学へようこそ♫

 

 

 

 

こちらではバージスラインをキレイにして

美バストを作るための方法を解説しています。

胸をキレイに見せたい

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これって女性なら誰もが願うことですよね。

 

どれだけバストが大きかったとしても、

バストと身体が一体化していて、

どこからがバストでどこからが身体なのかわからない。。

 

というのはやっぱり見た目にも美しくなく、

男性側からみてもあんまり魅力には感じないでしょう。

バージスラインは美バストの重要ポイント

バージスラインはバストの下半分、

バストとボディを分ける境界線の部分です。

 

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この部分がクッキリと見えていると、

バストが際立って見えるようになりますので、

見た目に美しい美バストができあがります。

 

今回はそんな美バストメイクに重要な

バージスラインをキレイにする方法を動画での

解説もまじえて紹介します♫

実践!美バストになるためのバージスラインの作り方

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方法1〜2|大胸筋を鍛えて垂れを改善しましょう

先ほどもお話したようにバージスラインは

バストの下側にあるラインです。

 

もしバストが垂れてきてしまうと、

バージスラインが垂れたバストに隠されてしまって

あんまり魅力的なバストとは言えません。

 

じゃあどうすれば良いかというと単純にバストの

垂れを改善してやれば良いわけです。

 

そのためにオススメするのがここから紹介する

2つの大胸筋エクササイズです↓

方法1|垂れ胸改善効果のある大胸筋エクササイズ(合掌)

 

 

こちらの動画は当大学の生徒が

作ってくれた動画となっています。(ありがと〜!!)

方法2|垂れ胸改善効果のある大胸筋エクササイズ(女性用腕立て伏せ)

 

 

腕立て伏せというと、筋肉むきむきの男性がやっていそうな

イメージがありますが大胸筋を鍛えて垂れ胸を解消するのにも

効果的な方法です。

 

とはいっても非力な女性が男性と同じ方法で、

腕立て伏せをするのには無理がありますので、

女性用にアレンジした方法で紹介しています。

大胸筋ってなに?

大胸筋はバストの上側にあって、バストが垂れないように

支えてくれている大切な筋肉です。

 

大胸筋は普段の生活では鍛えられない筋肉となっていますので、

きっとあなたの大胸筋も鍛えられていない状態のはず。

 

この動画を参考にエクササイズを行っていただければ、

大胸筋が鍛えられてバストがつり上がる=垂れが解消する

効果が期待できますのでぜひぜひ実践してみてくださいね♫

方法3|正しいブラを選びましょう

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今の世の中、ブラも楽天やアマゾンの通販で

買えちゃうので、口コミ評価を見てよさげな

かわいいブラを選んでいる人がほとんどですね。

 

でもこれはバージスラインをキレイにするという

観点から言えばNG行為です。なぜかというと、

バージスラインは人によって形が違うからです。

 

ブラはしっかりとお店でフィッティングしてもらい、

自分のバージスラインにあったものを選びましょう。

 

バージスライン部分のバストの脂肪が暴れることがなくなり、

バストの型崩れ・バストの垂れを防ぐことができます。

方法4|ナイトブラでバストを美バストに矯正

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美バストメイクにオススメの習慣が

ナイトブラです。

 

ナイトブラは夜つけるブラという意味ではなくて、

むしろ寝ている間にバストの形をキレイにしてくれる

ブラのこと。

 

今はバストの形を矯正する効果の高いナイトブラも

販売されていたりしますので、ぜひぜひ取り入れてみてください。

 

ナイトブラの詳細は当サイトの姉妹サイトをチェックしてみてください↓

 

ナイトブラ.net | ナイトブラのオススメ・ランキング・効果・口コミの総合情報サイト

あなたもバージスラインをキレイにしてください

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バージスラインがキレイになるということは

垂れ胸が解消してツンと上向きの

バストになっているということです。

 

あなたの胸が上向きのバストになっている所を

想像してみてください。

 

。。

。。。

 

よくありませんか?

 

このページで紹介した4つの方法をあなたの生活に

取り入れてあなたのバージスラインがキレイになっていくのを

楽しみにしていますね。

 

バージスラインについてもっと詳しく知りたい場合は

以下のページもあわせてチェックしてみてください↓

 

関連ページ|バージスラインとはなに?美バスト作りの重要ライン!

 

 

 

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