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バストアップサプリ成分|フェヌグリークとは?

読了までの目安時間:約 5分
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あなたは、「フェヌグリーク」って聞いたことがありますか?

実はコレ、海外で人気を集めている

バストアップ成分なんです!

 

こちらでは、フェネグリークとは何か?

について詳しくご紹介します^o^♫

 

 

フェネグリークとは?

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まずは、そもそもフェネグリークって何なのか?

日本ではあまり馴染みのない言葉ですよね。。

 

日本語では、コロハ(胡蘆巴)って呼ばれているですけど

これでもまだちょっとピンとこないかもしれませんね^^;

 

分かりやすく紹介すると

フェネグリークは、カレー粉などに使われているスパイスの一つです。

使われるのは種の部分。

メッチシード、メティーシードとも呼ばれています。

 

種を炒る(火を通す)ことことで

メープルシロップのような香りがすることから

メープルシロップの香料としても使われています。

 

 

見た目はこんな感じ

↓↓↓

 

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原産国は、地中海地方。

フランス、北アフリカやインドなどで栽培されていますが

残念ながら日本では栽培されていません。

 

でも、日本には江戸時代に中国から入ってきて

生薬として使われてたといわれています。

フェヌグリークの効果とは?

フェネグリークの種は

原産国である地中海地方では古代エジプト、ローマ時代から

口腔病や胃腸障害のくすりとして使われてきました。

 

昔から使われてきた伝統的なハーブの一つなんですね。

 

そして今でも、いろいろな症状を改善する

くすり(ハーブ)として使われています。

 

フェネグリークに期待できる効果

    • 脂肪蓄積抑制
    • 血中コレステロールを下げる
    • 強精・強壮作用
    • 食欲増進
    • 解熱剤
    • 便秘解消
    • 乳汁分泌促進
    • バストアップ

フェネグリークのバストアップ効果

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そして、効果の中でも

「バストアップ」が気になるところですよね^^

 

フェネグリークの効果の一つとして

母乳の出をよくする「乳汁分泌促進」があります。

 

このような効果が期待できるのは

フェネグリークに含まれている「フィトエストロゲン

と呼ばれる植物性エストロゲンによるもの

と言われています。

 

 

植物性エストロゲンは

女性ホルモンの一種のエストロゲンと

似たようなはたらきをします。

 

 

 ⇒ 植物性エストロゲンついて詳しくはコチラ!

 

そしてエストロゲンは、

乳腺を増やすというはたらきがあります。

 

乳腺はバストの中にある

母乳をつくり出すというはたらきがあります。

 

フィトエストロゲンをとって乳腺が増えることで

母乳をより多く作ることができ

母乳の出がよくなると言われているんですね。

 

そして。。。

 

乳腺は、バストアップにも関係してきます。

 

乳腺の周りには、乳腺を守るために脂肪がついているんですが

乳腺が増えれば、その周りの脂肪も増えることになります。

 

バストの90%は脂肪でできているので

脂肪が増えることでバストは大きく見えるんです。

 

フェネグリークのフィトエストロゲンによって

乳腺が増えて、その周りに脂肪がつくことで

バストアップが可能になる

というメカニズムです。

フェネグリークの摂り方

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フェネグリークは、カレーのスパイスとして使われているので

お料理のスパイス、風味付けとして使うのも

もちろんいいのですが、

毎日とるってなると飽きてきそうだし

香りが苦手な場合にはちょっとキツイですよね^^;

 

そこで、もっと効率的にとるならば

 

フェネグリークの種を使ったサプリをとる

 

という方法があります。

 

効果を実感するためには

毎日つづけてとることが大切なので

サプリだったら気軽に続けやすいですよね^^

 

通販だったら100カプセル(約一ヶ月分)入って

大体1000円位で買えますし

薬局やドラッグストアでも手に入れることができます。

 

サプリ以外の摂り方だと

有効成分がエキスとして配合しているドリンクもあります。

 

また、フェネグリークのオイル(有効成分配合)を

バストに直接マッサージするという方法もあります。

 

生活に取り入れる方法は色々ありますが

使う場合は、つづけることが重要なので

あなたの続けやすい方法を選ぶことをおすすめします♫

 

 

 

 

 

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