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バストの疑問|中学生のバストサイズ平均は◎カップ?

読了までの目安時間:約 6分
e118

 

 

 

 

バストアップの総合情報サイト

バストアップ大学へようこそ♫

 

 

 

 

こちらのページでは気になる中学生のバストサイズ

平均についてお話しています。

中学生の胸の平均は◎カップ?

e116

 

バストアップについてのサイトを運営しているので、

たまに中学生の女の子から

 

『中学生のバストサイズの平均はどれくらいですか?』

 

という質問をもらいます。

 

きっと多感な時期なので周りの子に比べて

自分の胸のサイズってどうなんだろう?みたいに

感じちゃっているんだろうな〜とすごく共感しながら

いつも質問メールを読ませてもらっています。

 

あなたもこのページを読んでくれているということは

同じような思いでこのページに来てくれたのかも?

 

じゃあ、さっそくあなたの疑問に答えますね♫

中学生のバストサイズ平均は。。。

Bカップです!!

 

正直に話しておくと、中学生の胸の大きさの平均調査って

どこもしていなくて正確な平均サイズは誰もわからないのが

本当のところ。

 

当サイトで独自に調べてみた結果が

Bカップということです。

中学生のバストサイズ平均の調査方法は?

Yahoo知恵袋のような質問投稿サイトに投稿された

中学生のバストサイズ関連の質問を集めて計算しました。

 

例えば下のような投稿がBカップという平均サイズを

算出したもとになっています↓

 

w35中1です。
身長は、148センチで、
スリーサイズは、
B78センチ
W55センチ
H80センチ です。

引用元|Yahoo知恵袋 

 

こういう情報をたくさん集めて平均の数値を出した結果が

Bカップだということなんです。

バストサイズの調べ方はどうすればいいの?

バストサイズの調べ方は胸のトップとアンダーという

部分を測って引き算することで計算できます。

 

u40

 

 

 

 

 

 

 

 

トップというのは胸で言えば乳首がある部分の身体周りの長さ。

アンダーというのは胸の下の部分、バストが膨らみ始める部分の

身体周りの長さを意味していて、この2つを引き算してやることで、

うえの表の約7.5や約10.0という数をだします。

 

そうして自分のアンダーバストとトップバストの差がわかれば、

その下にあるカップサイズを見てみると今自分がどれくらいの

カップサイズなのかがわかるというわけです。

 

もっとわかりやすくバストサイズの調べ方を紹介している

ホームページがあるのでそちらもあわせて参考にしてみてくださいね♫

 

関連サイト|ナイトブラ.net バストサイズの測り方

中学の時のバストサイズはそこまで気にしなくてもOK!

成長期の時だから周りより自分の成長が遅れちゃっていると

気にしてしまうのはあたりまえ。

というよりも私もそうだったからすごく気持ちは

よくわかります。(今はEカップあるけど中学の時はAA。。)

 

でもね、あんまり気にし過ぎるとストレスで

身体と胸の成長に大切な成長ホルモンが出にくくなっちゃって

逆にバストが大きくならなくなる可能性もあるから

気にしすぎないでくださいね。

 

『そんなこと言われたって気になるんだから無理〜』

 

と思っちゃうかな?

いま小さくてもまだまだ大きくなる可能性がたくさんあるよ♫

あなたに勇気を与えてくれるYahoo知恵袋の

投稿があったので読んでみてください↓

 

w22成長期って個人差あり過ぎて平均って難しいよ。

全くなくてぺったんこな子もいるし大人みたいな胸の子もいるし。

あなたは何カップ?もし大きさで悩んでるなら意味ないよ。

私は高2から20歳くらいまでに成長したから。

近所の同じ中学の友達からは豊胸手術疑惑かけられてるくらい 笑
大きくても小さくても皆悩むもんだから大丈夫だよ

引用元|Yahoo知恵袋

 

胸の成長は(個人差はあるけど)だいたい12歳くらいからはじまって

18歳くらいまで続くというのが一般的な話。

 

今あなたが中学3年生で15歳だったとしても、

これからまだまだバストが大きくなる

可能性があるから気にしないで、

 

それよりも食事と睡眠に気をつけて生活してほしいな。

 

というのが当サイトの願いです。

 

見落としがちだけど、睡眠と食事はバストを大きくするためには

すっごく重要、というよりは基本中の基本だから、

この部分を適当にほったらかしにしちゃうと、

 

バストが大きくなりたくてもエネルギー不足で

大きくなれない。。。

 

という悲しいことが起こってしまいます(怖)

 

なので食事と睡眠を規則正しいものにして毎日を

たくさん楽しんでくださいね。

 

バストアップに効果的な食事と生活習慣については

下の2つのカテゴリーで詳しくお話しているので、

読んで実践して、今できるバストアップを

がんばってください♫

 

バストアップと生活習慣

バストアップと食事・栄養

 

 

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バストなQ&A   コメント:73

この記事に関連する記事一覧

コメントは73件です

  1. りろりろりん より:

    はじめまして。
    私は今中3で、Dカップです。
    ですが、最後にはかったのは中2の夏頃なので約1年前です。
    やはり定期的に測るようにしたほうが良いのでしょうか?

    あと、あまりサイズが変わった感じがしません。
    もう大きくならないのでしょうか?すごく心配です…。

    あと、この前男友達に、「胸がでかい人はブスが多い」と、私の胸と顔をチラチラ見ながら言ってきたのですが、それって本当ですか?
    お返事お待ちしております。

    • hiroko より:

      りろりろりんさん

      はじめまして。丁寧なコメントありがとうございます^^
      返信が遅くなっちゃってごめんなさい。

      バストサイズですが(バストの形を綺麗に保つためにも)定期的に測った方が良いと思います。
      できたら下着屋さんでサイズを測ってもらった方が良いですね(プロの方が正確に測ってくれるので)

      ブラを買わないのに下着屋さんで測ってもらうのは。。と思っちゃったら、当サイトの姉妹サイトでトップとアンダーを自分で測る方法を紹介しているので参考にしてみてくださいね。

      ナイトブラ.net|自分でトップとアンダーを正確に測る方法*別タブで開きます

      これから大きくなるのかどうかって心配ですよね。
      りろりろりんさんの胸が大きくなりだしたのっていつ頃からかって覚えているかな?

      だいたいバストは初経の1年前から4年ほどかけて大人のバストになるって言われているので、
      初経の時期+3年くらいでバストはほぼ大人の形になっている可能性が高いと思います。

      参考のページ|成長期に胸が大きく変化するタイミング

      でも個人差はあるし、まだこれから成長する可能性もあるので、初経の時期+3年が過ぎていても気にしすぎないでね。

        しっかりと寝て、お菓子とかをあまり食べ過ぎないで、ストレスを溜めずに、規則正しく生活すること

      なんだかお母さんみたいな事を言っちゃっているけど、これってバストアップにもものすごく大事な事なんです。

      なぜかというと、女性ホルモン・成長ホルモンっていうバストを大きくするホルモンがうえで書いたような生活をしていないと、減ってしまう可能性があるからです。

      女性ホルモンと成長ホルモンがしっかりと体内で分泌されている状態を作っておけば、まだまだバストが大きくなる可能性もあると思うよ。
      とくに成長ホルモンは成長期のりろりろりんさんにとってはものすごく大事だから、しつこいと思うかもしれないけど規則正しい生活を心がけてみてね。

      参考ページ|バストアップと成長ホルモン
      参考ページ|バストアップと女性ホルモン
      *女性ホルモンのページに載っているツボとかサプリは無視してOKです。

      私も経験があるけど中学くらいの男ってまだ小学生の頃の気分が抜け切れてなくて、無神経な事をいう子もいるよね。
      そんなことないですよ。例えばグラビアモデルさんとかって胸が大きくて綺麗な人だってたくさんいるし、芸能人もそうだし、私たちのような一般人でもそれは同じ。
      胸が大きい=ブスっていう話は気にしなくてもいいと思いますよ^^

      まだまだその男友だちは女性のことを知るのはこれからの子だから、知らなくてそういうことを言っちゃったんだと思うから許してあげてね。

      あと、、これはバストとは関係がないけど、10代はあとで思うとものすごく素敵な時間だから、(バストで悩んだり不安になったりするのは仕方がないけど)今を目一杯楽しんでね。

      りろりろさんの中学3年生の1年がすごく素敵な1年でありますように♪

  2. はな より:

    はじめまして
    今中3の15歳です。
    私は人より背が大きく、小さい頃から身長が大きい方で背の順は1番後ろばかりでした。体重はだいたい平均くらいです。部活は帰宅部です。
    カップはAカップです。。服を着ても何もない感じです。背が大きいのに胸がないのがコンプレックスです。
    成長が早い分バストの成長も、もう止まってしまうのですか?身長は止まっています。(163cm)小さくてほんとに悩んでいます。

    • hiroko より:

      はなさんへ

      こんにちは!コメントありがとうございます^^

      胸の成長ですが、だいたい初経の1年前くらいからバストが大きくなりだして、それから4年ほどかけて大人のバストになっていくと言われています。
      なのではなさん自身の初経を経験した時期+3年がいつかを計算してみましょう。

      バストと身長の成長は関連する可能性もありますが、体内の女性ホルモンの分泌量の関係で別々になる可能性もあるので、そこまで気にしなくても良いと思いますよ。

      そして、初経+3年でバストが大きくなるというのはあくまで平均・目安で、初経+3年でバストが大きくならずに高校生になってからバストが大きくなりだしたという人がいるのも事実です。
      (このページで紹介している体験談がまさにその例ですね)

      個人差があるものなので、これから大きくなる可能性もゼロではないです。

      なので栄養と睡眠をしっかりととって、今しかない中学3年生の1年間を目一杯楽しんでくださいね。

      ストレスはバストの成長にマイナスの影響を与えちゃうので、楽しんだ方がはなさんとはなさんのバスト両方にとってプラスです。

      なので目一杯楽しんであげてください^^

  3. 凜月 より:

    私は今中学二年です。バストがDの70なのですが、大きいほうなのでしょうか?ちなみに一年生のときはCの65だったと思います。

    • hiroko より:

      凜月 さんへ

      こんにちは、ご質問ありがとうございます。

      バストのサイズ平均についてですが、当サイトの調査ではBカップ程度が平均だという結論を出しています。

      この基準から言えば大きい方の部類に入ると思います。

      ただ中学生のバストサイズは個人差が大きいので、あくまで参考程度にしておいてくださいね。

      そして、中学という(私にとっては遠い過去の。。)大切な時を思いっきり楽しんでもらえたらと思います。

  4. 凜月 より:

    書き忘れててました!身長は、150か151くらいです。体重は50くらいです。背はみんなに比べて低めです。体型はぽっちゃりだと思います。

    • hiroko より:

      凜月 さんへ

      追加の情報読ませてもらいました。

      当サイトからの回答内容は前回の質問コメントへの返信でまとめさせてもらっていますので、そちらを参考にしてみてください。

      かけがえのない中学3年間を楽しんで下さいね♫

  5. さくら より:

    今Aか、ちょっとぐらいあるんですけど(中1)まだキャミソールなんです。

    友達からは付けないの?って聞かれるけれど付けた方が良いんでしょうか?

    また、お母さんにはなんて言えば良いでしょうか??

    • hiroko より:

      さくらさんへ

      こんにちは!

      ご質問ありがとうございます。

      当サイトの意見としては、ブラをつけた方が良いと思います。

      ブラはバストを隠すという目的もありますが、バストの形を守ってくれてしっかりとキレイな形にしていくためのものでもあります。

      なのでこれから成長していくバストを守ってあげるためにブラを購入してもらうことをオススメします。

      お母さんには、ありのままを伝えたら良いと思います。

      例|友達からブラをそろそろ着けた方が良いって言われた。胸も大きくなってきたからブラをつけたい。

      大人になればブラはつけない方が、社会的に無作法(=マナー違反)になるので、お母さんも理解してくれる可能性が高いですよ♫

      PS)
      中学校で過ごす3年間は今のさくらさんにとっては当たり前かもしれませんが、大人になって振り返るとかけがえのない期間です。
      なので、バストについて考えるのは素晴らしいしダメなことではありませんが悩みすぎず、中学生活を思いっきり楽しむ事を大切にしてあげてくださいね♫
      夏休みを思いっきり満喫してください^^

  6. はな より:

    はじめまして。
    私は中2で身長162の体重45でした。
    昔から背が高く、思春期が早くて身体の成長も皆よりとても早かったです。
    胸は正確には測った事ないですが、
    Bくらいだったはずでした。
    周りの子よりは少し大きめらしい…
    私は胸が急成長した事があり、両胸に引っ掻いたような痣?があります。
    これは何ですか?治りますか?

    このページ見てコンプレックスだった胸の小ささも薄れました。
    本当にありがとうございます。

    • hiroko より:

      はなさんへ

      はじめまして。

      このページ見てコンプレックスだった胸の小ささも薄れました。本当にありがとうございます。

      すごく嬉しい言葉です。このページを公開してよかったって心から思えました。こちらこそありがとうございます。

      その後あざはどうですか?

      おそらくですが、はなさんの言っているアザというのは「肉割れ」と呼ばれるものだと推測します。

      肉割れは成長期に急に胸が大きくなってきたときにバストの皮膚が「これ以上伸びられない〜」と引っ張られたことが原因で起こる肉・皮膚のワレです(ちなみに急なダイエットや妊娠のときにお腹が大きくなることでも肉割れが起こることもあります)

      そして肉割れができると引っ掻いたアザのように見えます。

      「バスト 肉割れ 成長期」画像検索結果のリンクです。クリックして自分の胸の状態と同じか確認してみてください。

      きっとはなさんの胸にあるアザと同じような画像がたくさんあったと思います(違ったら教えて下さいね)

      肉割れが自然と消える可能性は、、、成長期なのでないとは言えません。でも残念ながら自然と消える可能性は低いと言われています。

      でも安心してください。自然と消える可能性は少ないですが保湿クリームでバストの肌を保湿してあげてマッサージしてあげると肉割れ線が消えていく効果が期待できます(法律の関係で絶対消えるとはいえません。。。ごめんなさいね)

      ヤフー知恵袋にあった「肉割れの消し方」についての投稿が参考になるので読んでみて下さい↓

      消す方法は美容外科(いわゆる整形手術などを手掛けるような病院)で受けるレーザー照射などがほとんどです。
      ネット通販などで『肉割れを消す美容クリーム』なんてものもありますが、どちらも高額です。

      しかし赤い肉割れや赤黒い肉割れ痕を薄くすることは自力でも出来ます。

      私も学生時代の成長期や太っていた頃に太ももやお腹周りに赤い肉割れが出来ましたが
      お風呂あがりや眠る前に保湿クリームをつけて揉みほぐすようにマッサージすることで赤かった線が白っぽくなり、赤い線よりは目立ちにくくなりました。
      ちなみに使用した保湿クリームは二ベア(青いチューブ・平べったい缶に入ったもの)、
      期間は効果が出始めたのが3ヶ月目ぐらいから、これ以上薄くならないというところまで来たのは8ヶ月目ぐらい。

      クリームはドラッグストアや薬局のハンドクリームコーナーなどにあって、価格は大きさによって300~600円ほど。
      クリームのべたつきが気になる時は、マッサージ後にベビーパウダーをつけてました。

      肉割れ線との戦いは、今日・明日では終わらない長期戦ですが
      何もしないよりは全然違います!!

      はなさんのバストにできたアザが肉割れなら、こちらの体験談と同じように保湿+マッサージで目立たなくさせる可能性が高いです。

      なので、ぜひ実践してみてくださいね。

  7. あーやや より:

    中3です 身長は158センチです
    測ってみたところA80でした。なかなか大きくならないのですがどうしたら良いでしょうか?
    それと、下着は着けていますがワイヤー入りで、最近合わなくなって痛いです。しかしバストが上がったようにも見えません。下着は変えるべきでしょうか?
    また、中学からワイヤー入りの下着は良くないとかありますか?

    • hiroko より:

      あーややさんへ

      「測ってみたところA80でした。なかなか大きくならないのですがどうしたら良いでしょうか?」

      よければこのページの

      「いま小さくてもまだまだ大きくなる可能性がたくさんあるよ♫」

      という所から先を読んでみてください。

      「下着は着けていますがワイヤー入りで、最近合わなくなって痛いです。しかしバストが上がったようにも見えません。下着は変えるべきでしょうか?
      また、中学からワイヤー入りの下着は良くないとかありますか? 」

      バストの輪郭がしっかりとしてきているのなら昼用のブラはワイヤー入りでも問題ないです。
      まだバストが成長途中という場合はワイヤーが入っていない方が良いでしょう。

      またサイズが合わなくなっているということはあーややさんが思っている以上にバストが成長しているという事だと思います。

      合わないサイズのブラをつけるとバストの形が悪くなる可能性もありますので、今のバストの状態にあったブラを購入することをオススメします。

      ブラの種類については当サイトの姉妹サイト ナイトブラ.netで詳しく紹介していますので、よければそちらを参考にしてみてください。

      ナイトブラ.net|成長期のナイトブラ講座|ブラの種類

      この↑ページの中で紹介しているジュニアブラが今のアーヤヤさんにはオススメです。

      またここからは質問以外のアドバイスです。

      夜につける専用のブラでナイトブラがあります。ナイトブラには形を矯正したりしてくれる効果があるので、バストを上向きにしてくれる効果も期待できます。

      成長期のナイトブラ講座|中学生からナイトブラはつけたほうがいい?

      こちらの記事を読んで、内容に当てはまっていて、あーややさんが試したいと思ったら一度試してみてくださいね。

  8. あーやや より:

    すいません書き忘れです…
    左と右の胸の大きさが違います。左は心臓があるからでしょうか?それともただ崩れているからでしょうか?

    • hiroko より:

      あーややさんへ

      左右の胸の大きさが違うのって、気になりだすと止まらなくなっちゃいますよね。

      そんなあーややさんに知ってほしいのは、実は人間って左右対称なわけじゃないんです。
      顔でも右と左を半分ずつ見ると別人に見える事もあるんですよ。

      そして一般的に女性のバストは左の方が大きくなると言われています(1カップ以上違う人も普通にいるんですよ)

      当サイトの別ページで左右の胸の大きさについて配信しているページがありますので、よければそちらを参考にしてみてください。

      バストアップ大学|左右の胸の大きさが違うという悩みの解決方法

      バストアップ大学|胸の左右の大きさが違う原因

      あーややさんはもしかしたら猫背だったり姿勢が偏ってしまっていたりしませんか?

      例えば足をいつも右側を上にして組んでいるとか生活習慣で偏ってしまっている姿勢があったりです。

      うえの2つ目のリンクをクリックするとひらくページで詳しく説明していますが、姿勢の偏りが筋肉のバランスを乱してしまって左右非対称の胸を作り出す一因となることがありますので、よければまずは生活習慣を見直してみて下さい。

      ただ人は左にしか心臓がなかったりともともとアンバランスなものなので、左右完璧に対照じゃなくても気にしすぎないでくださいね。

      そして何より今しかできない中学での生活を思いっきり楽しんで下さいね♫

      <補足>
      ストレスは成長ホルモンと女性ホルモンの分泌バランスを乱す原因となるものです。
      女性ホルモンと成長ホルモンはバストの内側にある乳腺を大きくしてその周りにつく脂肪を増やすバストアップにかかせないホルモンなんですよ。

      だから左右対称じゃないとあまりに悩みすぎてしまうと、バストアップには逆効果です。

      なので最後の方に書きましたが今しかない時間を大切に友達とたくさんいまを楽しんでくれたら私は嬉しいし、あーややさんのバストアップにプラスの効果がでますよ♫

  9. まな より:

    私は中学2年生で、B65とC65の中間だと
    下着屋さんに言われました。

    その場合、どちらをつければいいのか
    わかりません。

    どちらがいいと思いますか?
    よろしくお願いします。

    • hiroko より:

      まなさんへ

      こんにちは!質問ありがとうございます。

      B65とC65なら当サイトはC65に合わせる事をオススメします。

      なぜかというと:

      1)今はまだバストが成長しているから

      まなさんはいま胸が大きくなっていく途中なんだと思います。今ジャストフィットのブラを購入するより、少し大きめのC65のブラを購入しておくほうが、すぐに買い換える必要が減るので良いと思います。

      2)小さい方に合わせるのは締め付けが大変・胸の形が悪くなる可能性も?

      B65にあわせてしまうと、まなさんの場合バストへの締め付けがきつく感じると思います。
      なので少しゆとりのあるC65の方が良いでしょう。

      ブラの種類について当サイトの姉妹サイトで詳しく紹介しているページがありますので、そちらを参考にして、さらに下着屋さんのアドバイスも参考にしてブラを選んでみてくださいね。

      ナイトブラ.net|ブラの種類

      ここからは少し質問とは別の話になるけど、大切なお話です。

      まなさんは夜寝るときにブラをつけていますか?

      寝るときにブラをするのって窮屈だしイヤだと思う人も多いんですが、実は夜にブラをつけておかないと、バストが左右に暴れてしまって長い目で見るとバストの形が崩れる原因になってしまいます。

      今はナイトブラっていう夜つけてバストの形を整える事を目的にしたブラがありますので、よければナイトブラをつけることも考えてみてくださいね。

      ナイトブラ.net|成長期のナイトブラ講座|中学生からナイトブラをつけたほうが良い?
      Cカップのまなさんに役立つ情報なので追加でお話させてもらっちゃいました。

      最後になりましたが、今しかない10代のしかも中学生という時期を毎日楽しんで過ごしてくださいね☆

  10. ぷらむ より:

    こんにちは。
    私は159cm、太めの中3です。
    先日下着を買いに行ったのですが
    サイズがE85で
    かろうじて2種類だけしか
    売っていませんでした。
    可愛いデザインのもなく、
    オバサンぽいデザインが多かったです。
    やはり、中3でこのサイズは大き過ぎですよね?
    バストアップの事はよく見ますが、
    小さくする事はないですか?
    服も胸が合わなくて買えない事も多々あります。
    お返事お待ちしてます。

    • hiroko より:

      ぷらむさんへ

      こんにちは!ご相談ありがとうございます。

      服もブラも可愛いものを選びたいですよね。その気持ちすっごくよくわかります。
      自分が良いって本当に思える服を着れないのって悲しいです。

      バストダウンの方法ですが、中学三年生のぷらむさんがバストダウンをしようとするのは当サイトとしてはオススメしません。

      なぜかというと、成長途中の身体に無理をすると成長が阻害(そがい=邪魔みたいな意味です)される可能性があるからです。
      今はまだ成長段階の身体を無理にコントロールしようとすると、ホルモンの分泌バランスが乱れる可能性もあります。

      かわりにオススメするのが、ずばり王道かもしれませんが(健康的な)ダイエットです。

      ダイエットなら

      1)身体全体が痩せるので可愛い服も着れるようになります。
      2)ダイエットをすると脂肪が落ちるのでバストダウンする可能性もあります。

      可愛い服を着たい、好きなブラを選びたいというぷらむさんの想いを考えるとダイエットが一番良いと思います。

      ただ!

      絶食する、、みたいな極端なダイエットはさっきも伝えたとおり身体の成長を邪魔してしまうのでオススメしません。絶食は拒食症の引き金になる可能性もあります。さらに拒食症の反動で過食症になることもあるので危険です。

      当サイトでバストアップ+ダイエットを両立するために役立つ情報を1つのカテゴリーで発信していますので、よければ参考にしてみてください。

      バストアップとダイエットを両立する効果的な方法
      バストアップとダイエットを両方成功させるためのコツまとめ(オススメ)

      ぷらむさんにとってこの回答が役に立ってくれたら嬉しいです。

      中学3年生というかけがえのない時間を大切な友達と目いっぱい満喫してくださいね♫

      【追記です】

      新しく

      胸を小さく見せる方法|バストを小さく見せるオススメブラ
      というページを公開しましたので、よければそちらも参考にしてみてくださいね♫

  11. あかり より:

    私は、中一です。 Cカップあります。
    トップ→80
    アンダー→67
    です。今はまだスポブラです。正直言って、きついんです。横から見えてしまうんです。
    お母さんは、まだ早いって、言うんですけど、ブラ付けたいです。
    どういうふうに言えば、オッケーしてもらえると思いますか?

    • hiroko より:

      あかりさんへ

      こんにちは。質問ありがとうございます。

      あかりさんのお母さんがどんな人かわからないので、「私ならこういうかな?」という回答になることを許してあげてください。

      私なら:

      『ブラがきつくて勉強に集中できない。授業中も胸が苦しくなるときがあってツライ』

      と言うかなと思います。

      私も含めて大人って自分の経験を元に人を見ちゃう(判断しちゃう)ことが多々あります。

      なので、お母さんも自分の中1の頃と照らしあわせてあかりさんのことを判断しているのかもしれません。

      実際あかりさんが胸の締め付けでツライと思っているのは事実ですし、うえのような言い方なら嘘をついているわけじゃなくて良いと思います。そしてきっとお母さんはあかりさんに勉強を頑張ってもらいたいと思っていると思うので、この言い方ならお母さんも納得してくれるんじゃないかな?って思います。

      あかりさんが胸の締め付けのツラさから解放されることを願っていますね☆

  12. 英芽 より:

    中学3年生、157㎝です。悩みは左右の胸の差が激しいことです。
    私のブラのサイズはA70で、左がぴったりで右が微妙に膨らんでいる程度(凄くスカスカ)です。
    スポーツはテニスを週1でやっている程度です。
    受験生のため寝るのが日付が変わってからが多いです。
    豆乳は好きなので飲んでいるのですが、進歩がないです。
    そこまで大きくなくてもいいですが、左との差が少なくなることを目指しています。
    どうしたら、差がなくなりますか?

    • hiroko より:

      英芽さんへ

      こんにちは。ご質問ありがとうございます。

      左右の胸の差が激しいって悩んじゃいますよね。

      実は私たちの身体って左右対称じゃなくて、バストでいえば心臓がある左の方が膨らみやすいと言われています。
      実際、左と右で1カップの差がある女性もいるんですよ。

      左右のバストの大きさの差については当サイトの別ページで詳しくお話していますので、よければそちらを参考にしてみてください。

      バストアップ大学|左右の胸の大きさが違うという悩みの解決方法
      バストアップ大学|胸の左右の大きさが違う原因

      スポーツは健康にも良いしバストの成長にも好影響なので、ぜひ楽しんでテニスをしてくれたら良いなって私は思います。

      スポーツとバストについてのお話も別ページでしているのでよければそちらも参考にしてみてくださいね♫

      バストアップに効果的なスポーツ・客効果なスポーツ

      バストの悩みって悩みだすととまらなくなりますが、ストレスを感じるのはバストの成長にとって逆効果になりえるので、よければ今しかない中学生活を思いっきり楽しんでくださいね♫

  13. きほ より:

    私は人よりも成長がかなり遅く
    まだペッタンコの状態です。
    身長も145と周りとは全体的に
    差があり、1年に伸びても5cmくらいです。初経もまだまだです。心配でたまりません。どうすれば良いですか。

    • hiroko より:

      きほさんへ

      こんにちは!質問ありがとうございます。

      安心してください。バストの成長は初経の1年前くらいからはじまって、初経後にどんどんと大きくなるという事がわかっています。
      そして初経から3年程度で大人のバストに変わっていくということがわかっているんです♫

      バストの成長過程の詳細はしたのリンクをクリックすると開くページでお話していますので、よければそちらを参考にしてみてください。

      バストの成長の仕組み|成長期にバストが大きく変化するタイミング

      きほさんはお友達より遅い。。と悩んでしまっているみたいですが、初経のタイミングは人それぞれ。なのでよければ友達とのタイミングの差は気にしないようにしましょう。

      まだきほさんに初経が来ていないということは、これから初経を迎えてバストが大きくなる期待度が大だということです。なぜかというと。。最初に書いたとおり、初経の1年前くらいからバストは大きくなりはじめて、初経後3年程度でバストは成長するからです。

      なので、初経が来る日を楽しみにして、毎日の中学生活を楽しんでくださいね♫

      一つ大事なことをお話しておくと、悩みすぎてストレスを抱えてしまうのは身体を成長させる成長ホルモンや女性らしい身体をつくっていく女性ホルモンの分泌にとってマイナスになってしまいます。

      なので、毎日の生活を目一杯楽しんであげてください。それがきほさんときほさんのバストにとって良い事だと思います。

  14. いおり より:

    現在、中3の女子です。私は今Bカップで、身長が150です。友達に「身長低い割には胸あるよねw」って言われたんですが、これってある方なんでしょうか?
    あと、最近全く大きくなってない気がして心配です。もう成長止まっちゃったんでしょうか(><)

    そして私には同い年の彼氏がいます。
    友達に「男子って表向きは純粋そうでも裏は変態だからね、あんたの彼氏もあんたと変なことしてる妄想してるかもよw」とか言われたんですが、、男子ってそうなんでしょうか(;'ω'∩)

    • hiroko より:

      いおりさんへ

      こんにちは。質問ありがとうございます。

      Bカップはこのページでは一応の結果として平均サイズとしています。
      (でも中学って成長期なので人それぞれにばらつきがありすぎるので、そこまで完璧な統計ではないのが本音です)

      バストの成長って初経を迎えてから3年程度はかかると言われています。

      なのでいおりさんの場合はまだまだ大きくなる可能性が高いと当サイトは思いますよ。
      でも不規則な生活をしちゃっていると、バストを大きくするためのホルモンが分泌されなくなっちゃうので、しっかりと規則正しく生活をして栄養のある食事をとるように心がけてくださいね。
      *詳細はこのページの本文の一番下の方を読んであげて下さい。

      中学生で彼氏さんがいるって羨ましいです☆私は18歳だったので(恥)

      オキシトシンというバストを大きくする効果のあるホルモンがあるんですが、彼と素敵な時間を過ごすことでも分泌量が増えると言われているので、いおりさんのバストアップにとってもプラスの効果です。

      関連ページ|幸せホルモン・オキシトシンでバストアップ

      男が変態か純粋かは、、人それぞれっていう部分もあるので、一概には言えません。

      でも一般的に中学生の男の子なら異性に感心を持ち始めてもおかしくない時期。変態だという可能性は低いかもしれませんが、いおりさんに対して一般的な恋愛感情(好き)という気持ちを持ってくれているとは言えると思います。

      キスをしたいと思ってみたり、女性ってどんなの?って思うのって、中学生の男の子なら私は普通のことだと思いますよ♫

      中学生活を友達と彼氏さんと一緒に思いっきり楽しんでくださいね^^

  15. あんぱんまん より:

    はめまして!☺
    私は今中学3年生で、身長は156cmで体重は50kgです。
    バストはたぶんAカップで貧乳です。初経は小6の時でした。

    バレーをしているのですが、スポーツをしていると、していない人に比べて貧乳になりやすいのでしょうか?

    胸が揺れると無くなると知ってからはきつめのスポブラで運動しています。
    きつ過ぎると悪影響でしょうか?

    初経から3年ほどすてたっていて、胸がもう大きくならなかったらとてまショックなのですし、
    高校は寮に入るので、友達とお風呂に入ったる時がはずかしいです…
    もう胸が大きくならない可能性が高いでしょうか?
    ちなみに家族私以外は女全員C以上です。

    長くなってしまいすみません。

    • hiroko より:

      あんぱんまんさんへ

      こんにちは!質問ありがとうございます。

      当サイトの意見としてはバレーボールがバストアップに悪効果だとは思いません。

      ただ上下運動が激しいスポーツなので、バストの内側にあってバストをつりあげてくれているクーパー靭帯という靭帯が伸びてしまってバストが垂れちゃう可能性はあります。
      あんぱんまんさんの場合はスポーツブラをつけてバストを守ってあげているので、そこまで問題はないかなと思います。

      スポーツってバストアップの大敵のストレス解消にも良いし、スポーツをすることは特に問題はないと思いますよ♫

      関連ページ|スポーツとバストアップの関係

      そしてよければ以下のページを参考にしてバストアップに取り組んでみて下さい。

      バストの疑問|高校生の胸のサイズは平均◎カップ

      まだまだこれからチャンスはあります。でもそのチャンスを活かすために上のページでお話しているように、規則正い生活と食生活をするようにしてあげてください。

      そして何より、バストの事で悩みすぎずに大切な今を楽しみまくってあげてくださいね。そうすることがバストアップにもプラスの影響を与えます☆

  16. ぽむぽむ より:

    中2女子です。
    同じ学校の先生の男子生徒数名から貧乳と言われます。周りが特別私より大きいというわけではないのですが見返してやりたいです。
    まだaなんですけど、、bになりたいなーっと。
    「大人になるまで待って!」といかずできれば3学期までにはbにしたいです。
    どうすればいいでしょうか?
    食事と睡眠と豆乳だけでは全く変わらなかったので他の方法があれば教えてください

    • hiroko より:

      ぽむぽむさんへ

      こんにちは。ご相談ありがとうございます。

      貧乳って言われるのツライですね。。その気持ちわかります。どうしようもないことをそんな風に言われちゃうと傷ついちゃいますよね。

      ぽむぽむさんの気持ちも考えずにそういう事を言ってしまうのは、まだまだその子達が子供だからであって、大人になっていけばそういうことは言わなくなると思います(じゃないと周りからその子達が変な目で見られる可能性が大です)

      ごめんなさい。。でもAからBにすぐにするというのはむずかしいですね。

      <むずかしい話なのでこの段落は無視してもOKです>なぜかというと、今はまだ成長期でこれから徐々に胸が大きくなっていく時期です。大人はバストアップサプリを使って胸を大きくさせようとしたりもしますが、今それをぽむぽむさんがしてしまうと身体の成長メカニズムがうまく働かなくなる可能性があると当サイトは考えます(医師免許は持っていないのでこういう表現になること許して下さいね)なぜ成長がうまくいかなくなるかというと、バストアップサプリは女性ホルモンの体内量を間接的(かんせつてき)に増やすからです。きっといまのぽむぽむさんの身体の中には成長ホルモンがたくさんあって、さらに成長期にはいって女性ホルモンもある状態だと想います。この状態で余分なものをサプリでとるのは当サイトではオススメできません。

      代わりにオススメするのが胸を大きく見せるブラをつけるという方法です。

      例えば当サイトの姉妹サイトで紹介している導リメイクアップブラもバストを大きく見せる効果のあるブラです(ただし効果があるかどうかの確率は100%ではないので注意してくださいね)

      関連ページ|導リメイクアップブラの効果と口コミ
      *こちらの内容は大人の女性向けに公開しているページです。少しむずかしい表現があったらごめんなさい*

      よければ自分でもバストを大きく見せるブラを探して(お母さんにお願いする形になると思いますが)納得できるブラを試してみると良いかもしれません。

      でも急にかなり大きく見せると男子が逆に冷やかす事もあるかもしれませんのでゆっくり試してみてくださいね。

      最後になりましたが、男子がどんなことを言ってきても、ぽむぽむさんがたくさんの友達と素敵な中学生活をすごすことを願っています。
      一杯友達がいたら、男子もそんなこと言えなくなるかもしれないので、ブラよりも友達といっぱい楽しく大切な時間を過ごすのも効果的かもしれません。
      試す。。というよりは中学生活をいっぱい楽しんでくださいね☆

  17. りん より:

    中学3です。
    1年前は、身長153でバストがD70だったのに、いまは身長153でC70です。
    なぜか小さくなってしまいました。
    これ以上小さくなることはありますか?
    あと、身長が伸びないので、バストの成長は終わったんでしょうか?

    • hiroko より:

      りんさんへ

      こんにちは。ご相談ありがとうございます。

      D70→C70になっちゃったりすると不安になっちゃいますよね。

      (状況がわからないので絶対こうですとは言えませんが)女性のバストの中は脂肪が平均90%程度あると言われています。
      りんさんの体重が1年前に比べて減った結果、バスト内の脂肪も減ってしまいCになったという事かもしれません。
      もしそうだったとしてもこれは大人の女性でも経験することなので安心してくださいね。

      バストの成長というお話しですが、女性のバストは平均的にみて、初経から3年程度で大人のバストになると言われています。

      なのでりんさんの初経がいつだったかを思い出して、そこからプラス3年で計算してみると、バストの成長の期間が推測できると思います。よければ試してみて下さい。

      関連ページ|バストの成長の仕組み・メカニズム

      ただ初経+3年はあくまで平均的なお話です。

      詳しくはうえのリンクをクリックすると開くページでお話していますが、大人になってからバストアップに成功している方もいるので、初経+3年を過ぎてしまっていても、落ち込む必要はそこまでないと思います。

      そしてバストの成長にストレスは悪影響です。なので中学という一度しかない時を思いっきり友達と楽しんで、ストレスを発散しつつすごしてくださいね。そのほうがリンさんのバストの成長にはプラスです♫

      関連ページ|貧乳になる原因|ストレスは貧乳の元

      りんさんの中学生活がすごく素敵であるように願っています☆

  18. より:

    中学三年生なんですけど、今測ったらE65あったんです……しっかり測ってなかったからかもしれませんが、ちょっとびっくりしているんです。
    ブラをつけるのが嫌で、ユニクロのブラトップやかぶり型の下着を着ていますが、やはりブラを着けた方がいいのでしょうか?

    • hiroko より:

      奏さんへ

      こんにちは。ご相談ありがとうございます。

      当サイトの回答としては:

      ブラを着けることをオススメします。

      なぜかというと、ブラトップはホールド力が弱くてバストが上へ下へと動いてしまうからです。するとバストの内側にあってバストを吊り上げてくれているクーパー靭帯という靭帯が伸びてしまうので、胸が垂れたり離れたりするようになっちゃうんです。

      バストの形が大人になってもずっとキレイな方が奏さんも良いと思います。そのためにホールド力のあるしっかりとしたブラを着けることを当サイトはオススメします。

      と同時によければナイトブラをつけて夜寝ている間にバストが暴れるのを防いであげましょう。
      長い目で見たときにバストの型くずれが防げてキレイなバストの形が保てるのでオススメです。

      当サイトの姉妹サイトでブラの種類について解説しているページとナイトブラについての講座のページがあるので、よければ参考にしてみてください(でも強制ではないので奏さんの思うようにしてくださいね。当サイトは奏さんの思いを尊重します)

      関連ページ|成長期のナイトブラ講座|ブラの種類を知っておこう
      関連ページ|成長期のナイトブラ講座

      奏さんは今中学三年生なんですね。ということは中学生活ももうあとすこしですね。。

      (おばさんのお小言みたいでごめんなさい)中学で過ごした3年間ってすっごい大切な時間になるので、よければ残りの時間を友達と一緒に目一杯味わって楽しんでくださいね。

      そして春から高校生活もたくさん楽しんで下さい☆

  19. りさ より:

    はじめまして
    中学3年生です、身長は158で体重は38です
    右の胸が左の胸に比べて小さいです、カップはA~Bの中間なんです。
    左右で大きさって違うのでしょうか、大人になっても大きさが同じにならないのかと心配です。

    • hiroko より:

      りささんへ

      こんばんは。ご相談ありがとうございます。

      左右の胸の大きさが違うのって不安になっちゃいますよね。大人になっても。。と考えてしまうのもすごくよくわかります。

      先にこのこと(左右の大きさの違い)からお話ししていくと、実はバスト(に限らず人間)って左右の形が同じ人って少ないんです。
      なぜかというと左にしか心臓がないようにそもそも身体の作りが左右対象にはできできないからです。

      そしてバストはりささんが悩んでいるのと同じで、実は左の方が大きい女性の方が多いというのが一般的です。

      でもそうは言っても悩みは解決しないと思うので、当サイトで左右の胸について発信しているページを2つ紹介させてください。

      1)左右の胸の大きさが違う理由・原因
      2)左右の胸の胸の大きさが違うという悩みの解決方法

      1)では左右の胸の大きさが違ってくる原因についてお話ししています。こちらを先に読んであげてください。

      このページで書かれているような骨盤の歪みや猫背があるのならできたら改善していきましょう。その方がりささんの左右の胸の大きさがアンバランスな状態になり続ける可能性が減りますし、何より健康に良いのでおすすめです。

      <この段落はこむずかしい話なので読み飛ばしてもOKです>
      骨盤ってリンパ液っていう液の通り道になっています。リンパ液には女性を女性らしくしてくれる女性ホルモンを胸に届ける役割があったり、さらに身体に入ってきた病原菌をやっつけて抗体を作る役割もあるとされています。骨盤のゆがみが起こるような生活(たとえばいつも同じ足をうえに組んでしまっていたりとか)するとリンパの流れが悪くなってしまってバストにも影響があるので注意しましょう。

      そして1)でざっと内容がつかめたら2)で具体的な改善方法をみて試してみてください。ページ中、マッサージクリームのお話しがでてきていますが、当サイトの意見としてはりささんはまだマッサージクリームを使う必要はないんじゃないかな?と思います。

      なぜかというとお金がかかるし、成長途中の身体に余計な成分を与えるのは逆効果になる可能性があるからです。それよりもマッサージを優先してみてください。マッサージならお金もかからないし、何より健康的です。マッサージは美容手術のように100%効果があるというわけではありませんが、実際に効果を実感している人もいる方法なのでりささんにもおすすめしたいと思います。

      いま中学三年生ということはもうあと少しで高校生になるんですね♪

      高校もたくさん新しい友達ができて楽しいところですが、中学で過ごした3年間って色々あるけどあとで思い返すと素敵な思い出になります。
      なので残りすくない中学生活を目一杯楽しんでくださいね♪

      ご相談ありがとうございました。

  20. ミコト より:

    コメント失礼します。相談してみたいことがありまして……中学3年生です。165cm41kgのAAカップ。初経は6年生のときから始まりました。このサイトを見て安心出来た部分等たくさんありました!!しかし、私は胸の大きさがコンプレックスでたまりません。男の子とも付き合えません(何を言われるかわからないので……ブラジャーをつけることさえ泣
    そして受験が近づいてことが原因で睡眠時間が十分にとれません。やはり、良くないでしょうか。

    • hiroko より:

      ミコトさんへ

      こんにちは、ご相談ありがとうございます^^

      胸の大きさって女性ならたくさんの人が悩んじゃうポイントですよね。だからミコトさんの気持ちもスゴくよくわかります。

      まず何よりお伝えしたいのが、男の人って胸ばかりが目当てで女性を好きになるわけじゃないんですよ
      (多分そういう人は少ないというかいたら、彼氏として怪しい。。とも思っちゃいます)

      例えば性格が大事だという人もいれば顔とかモット細かく鼻筋とか、、ある人はお尻とか、、うなじとか、、

      男性にとって好みのポイントは千差万別でその中でも確かにバストは重要な要素だとは思います。

      でもそれ以外にやっぱり二人の人が恋人になるので、一緒にいて楽しいかとか、気が落ち着けるかとか、、もっと漠然となんか惹かれる。。
      みたいなのが彼氏彼女には重要なんじゃないかな?って私個人は思っています。だって最初からバストを見せるわけじゃないですから。

      じゃあ何が男性をミコトさんに惹き付けさせるかというとそれは長く恋人じゃない関係の後にお付き合いするなら相性という言葉になるだろうし、一目惚れなら笑顔とかかもしれません。

      (ごめんなさい話しが長くなっちゃってますね)だから、、要は何が言いたいかというと、もしかしたらミコトさんのバストのことを何か言う彼もいるかもしれませんが、そうじゃない彼もいるってことです。それはここまでお話してきたようないろんな要素が恋人という関係には関係してくると私は思うからなんです。

      なのでバストのことだけを(気にしちゃう気持ちはすごくわかるんですが)気に悩んで、ミコトさんが好きな男の子と付き合わないのはもったいないんじゃないかな?って思います。もしそのおつきあいした彼がバストのことでとやかく言うような人なら、そうじゃない彼が現れるのをまた待っても良いと思うんです。

      私はミコトさんのコメントから見て、すごく優しくて思いやりのある女性なんだろうなってミコトさんのことを感じています。そんな素敵なミコトさんのことを好きになる人もいるって個人的には想像しちゃってます。

      バストアップに良い悪いというポイントから見ると睡眠時間はできたら十分にとった方が良いと思います。ただ受験で受かりたい学校があるなら、私はミコトさんのこれからの人生のためにも受験勉強に集中してほしいなって思います。それに受験はあと数ヶ月で終わるからずっと睡眠時間が十分にとれないというわけでもないですしね♫

      それよりもストレスを溜めすぎないでくださいね。
      ストレスは女性のバストを大きくするホルモンの分泌バランスを悪くすると言われていてバストアップに逆効果です。
      それに受験勉強にもよくなさそうだと思います。

      受験に集中したい今はできたら規則正しい食生活をしてあげてください。
      お菓子ばっかり食べているのはバストアップによくないし、何よりミコトさんの健康にとってマイナスです。
      (いつも思うんですが、こういう事を書いちゃうと上から目線で説教するおばちゃんみたいですよね。。でも本当に伝えたいので許してね)

      そして受験が終わったら新しい高校生活を新しい友だちと目一杯楽しんで下さい。
      そして受験で忙しいかもしれないけれど、残り少ない中学生活の一瞬一瞬を楽しんでくださいね。
      その方がストレスも減ってバストアップにもプラスですよ♫

  21. しもの より:

    コメント失礼します。
    中二です。
    私は胸の大きさが左右対称ではないので、大きい方に合わせているのですが
    だいぶ前から大きい方がきつくなってきまして、今よりも大きいサイズのものを付けてみました。ブラの形もあると思うのですが……全く合いませんでした。
    安定するブラが今使用しているブラしかありません。
    買おうと思っても、よくサイズが分からないのでどうしたらいいか分かりません。
    以前店員さんに測ってもらおうと試みたのですが、親にお金を取られると言われました。(専門店ではありません)
    自分ではかろうにも、あっているのか分かりません。
    ブラを変えるべきでしょうか?ちなみに少し圧迫感があります。

    • hiroko より:

      しものさんへ

      こんにちは。コメントありがとうございます。

      ブラの件ですが、当サイトの意見としてはブラがきつくて圧迫感があるのなら変えた方が良いと思います。

      ただいましものさんは成長期でこれからまだまだ胸が成長していく段階だと思いますので、

      ・スポーツブラ
      ・ジュニアブラ

      のようにある程度伸縮性があって、サイズの余裕があるものをオススメします。

      伸縮性があれば左右のサイズ差があったとしても、ストレッチ効果でサイズ差を調整してくれる効果が期待できるので、オススメですよ。

      ブラの種類については当サイトの姉妹サイトで詳しく解説しているので、よければそちらを参考にしてみてください。

      ナイトブラ.net|ブラの種類

      *うえでお話した2種類のブラについても解説しています。

      これから新しくはじまる1年間を思いっきり友達と楽しんでくださいね。

      あらためてコメントありがとうございました。

  22. おばか より:

    こんばんは!
    中学生2年生です。

    私は正確に胸のサイズを測ったことはなく、今つけているブラも適当に買ってきたものなのでサイズがあっているのか分かりません。
    これは胸の成長に良くないですか?

    また、左右の胸が外の方向に向いていて、離れているような気がします。
    どうしたら形が綺麗で谷間ができるような胸になりますか?

    回答お願いします!

    • hiroko より:

      こんばんは!

      質問ありがとうございます。

      最初にごめんなさい、かなり長い返信になっています。

      さらにすべてを詳しく説明しようとするとかな〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜り長くなるので、一部は当サイト・当サイトの姉妹サイトの関連ページへのリンク(青字部分)という形で回答させていただきました。一気に全部を読む必要はないので自分のペースで最後まで読んであげてください^^

      質問に対する直接的な回答部分は太字にしておいたので時間がなければそこだけでも読んであげてくださいね。

      胸の成長って気になりますよね。やっぱり胸の形がキレイに成長していってくれた方が女性として魅力も増すし、自分の自信にもなると思うので良いと当サイトは思います。

      <バストサイズについて>

      胸のサイズを測った事がないということですが、まずはしっかりと自分のバストサイズを測ってみることをオススメします。そして自分のバストにあったブラをつけるようにすることをオススメしたいです。

      ・まず自分で測ってみて、今つけているブラとどれくらいサイズ差・カップ差があるのか調べてみましょう。
      ・そして次に実際にお店(下着屋さん)にいってプロに測ってもらいましょう。こちらの方が一番正確なサイズが分かると思います。
      ・そのうえで自分にあったブラを選んでつけるようにしましょう。

      自分で測る方法については当サイトの姉妹サイトで解説しているページがあるのでよければチェックしてみてくださいね↓

      ナイトブラ.net|自分でトップとアンダーを正確に測る方法

      <なぜバストにあったブラをつけないといけないの?>

      と思っちゃったかもしれませんが、バストサイズにあっていないブラをつけ続けると、バストが上下左右に動いてしまって、バストの形が悪くなってしまう可能性があるからです。

      バストの中にはクーパー靭帯(じんたい)ってよばれている、バストを吊り上げて形をきれいに保ってくれている靭帯があります。この靭帯は伸びちゃうと元に戻せないって言われていて、伸びるとバストが左右に離れてしまう離れ胸っていう状態が起こると言われているので、今より胸が離れる可能性もあります。なのでできたら自分のバストに合ったブラをつけてあげましょう。

      バストアップ大学|クーパー靭帯とは?

      離れ胸の対策方法をまたまた当サイトの姉妹サイトで講座という形でお話しさせてもらっています。
      大人向けの内容なので少しこむずかしいかもしれませんが、離れ胸の改善に役立つエクササイズも紹介しているのでよければ参考にしてみてください↓

      ナイトブラ.net|離れ胸解消講座
      *一部クリームの紹介ページが入っていますが、買う必要はないと思いますので読み飛ばしてくれても大丈夫です。ただナイトブラは着けても良いかもしれません。

      <オススメのブラの種類>

      ブラって一口に言ってもたくさん種類があるので、どれが良いのか迷ってしまう。。ということもあると思います。

      まだ胸が成長中の可能性が高いと思うので、ジュニアブラのようにバストの成長の邪魔をしないブラを選んであげると良いと当サイトは思います↓

      成長期ナイトブラ講座④|ブラの種類を知っておこう!

      はい、ここまでが当サイトの回答です。ここまで読むだけでもかなり時間がかかっちゃいましたよね?

      もっと短くしたかったんですが、質問に対する必要な内容をお話ししようとするとこうなってしまいました。

      ここまでお話しした内容はあくまで当サイトの意見であって、バストに合ったブラにつけないと絶対に胸の形が悪くなるというわけではありません(可能性が高くなるというのが当サイトの意見です)
      ただバストサイズを測ったことがないというのは、やっぱり将来のことも考えて測った方が良いと思うので、下着屋さんで自分のバストサイズを測ってくれたプロの方にも相談してみてみてくださいね♪

      胸のことで悩んじゃうこともあるかもしれませんが、中学の3年間ってすっごいかけがえのない時間、学校生活を目一杯楽しんでくださいね♪

      もう一度、ご質問ありがとうございました^^

  23. やきにく より:

    中2女子で、F80あります。
    他の女子は大抵Cカップくらいなので、当然私の胸は目立つんですが、
    胸が大きい人は背が高い人ばかりで、背が普通(156cm)の私は余計目立ってしまいます。
    部活は着替えてするので、女子だけとはいえ着替える際胸が目立ってしまいます。
    他の女子からは羨ましいようですが、(まあ少し触らせて~とかもあるわけで・・・)
    男子の視線が気になります。
    あと今急に胸が大きくなってきて、半年前に買ったブラがもうきついです・・・
    いろんなサイズに対応できるブラってありますか?

  24. miumiu より:

    コメント失礼します。
    中3です。160cm,45kgです。
    バストはBとCの間くらいでみんなより小さく悩んでいます。また胸には押すと固いしこりみたいなのがあるのですが大丈夫でしょうか?

    • hiroko より:

      Miumiuさんへ

      こんにちは。

      丁寧なコメントありがとうございます。

      胸の大きさって友達と比べたりしちゃって悩んじゃうし、しこりって言うとガンをイメージしちゃったりして悩んでしまいますよね。

      結論から言うと、MIUMIUさんのしこりは今胸が成長しようとしているからこそ感じるしこりだと思います。

      もちろん、どうしても気になるならお医者さんに一度診てもらってスッキリすることをオススメしますが、しこりはバストが大きくなる前兆で、これからバストが大きくなっていく可能性が高く、バストに脂肪がたくさんついてくれば自然と気にならなくなる可能性が高いのでそこまで気にする必要はないと言うのが当サイトの意見です。

      なぜこんな事が言えるのかと言うのを、以下のページで回答させてもらっています↓

      バストの悩み|胸の大きさの悩みと胸のしこりについて

      質問文も含めて当サイトの回答を掲載させてもらっているので、もし

      「私の質問を勝手に載せないで」

      といったことがあれば教えてくださいね。

      ページは削除させてもらうか、MIUMIUさんからの質問だということは伏せさせてもらうようにします。
      (こちらのコメント欄の内容も同様に変更させてもらいます)

      少しグラフやイラストを使って説明した方がMIUMIUさんにとってわかりやすいという理由と、MIUMIUさんのようにバストの大きさとしこりで悩んでいる人も多いと思ったので、このようにさせてもらいました。

      バストも人間の一部で絶対にといったことや、100%そうなるとは言えませんが、可能性としてはバストが大きくなる可能性が高いと思いますので、ぜひ参考にしてみてください。

  25. らんな より:

    私は、中学生2年でバストはDです!
    1年の頃はBも無かったのに2年になったら急にでかくなりました!そしたら、みんなから「太った?」って言われます!
    ちなみに私の学校はセーラー服です!
    なのでデブに見えてしまいます。
    どうしたらいいでしょうか?
    後、胸がでかくなってから二の腕も太くなりました。細くする方法とかってありますか?
    あったら教えてください!!!!

    • hiroko より:

      らんなさんへ

      こんにちは。

      ご質問ありがとうございます。

      急に胸が大きくなっちゃうと、周りから色々と言われちゃってイヤですよね。

      実は以前にも胸が大きくなっちゃって悩んでいるという中学生の女の子から質問を頂いたことがあります。

      その時と同じ回答になっちゃうんですが、胸を小さく見せるブラというのがあるので、
      そちらを試してみると良いと思います。

      胸を小さく見せるブラについてここで書いちゃうとかなり長くなっちゃうので、
      よければ下の青字部分(リンク)をクリックすると開くページを確認してみてください。

      胸を小さく見せる方法|胸を小さく見せるブラ

      こちらのページではその中学生の女の子がくれた質問内容も載せているので参考になると思います。

      二の腕については。。。。当サイトの専門外となってしまうので、お答えできないんです。

      限られた知識で適当なことや間違ったことをらんなさんに伝えたくないので、
      許して下さいね。

      また何かあれば質問してくださいね♪

      ありがとうございました^^

  26. なお より:

    私は中3で身長165cmなのですが、胸がAAもありません……………………
    もう大きくはならないのでしょうか
    不安でいっぱいです

    • hiroko より:

      こんにちはなおさん。

      ご相談ありがとうございます。

      まわりが胸がどんどん大きくなっていくのに、自分だけなかなか成長しないと不安になってしまいますよね。

      胸の成長については人それぞれ個人差があるので、正直にいうと絶対大丈夫だということは言えません。

      でもこちらのページの「今小さくてもまだまだ大きくなる可能性はあるよ」という部分でお話しているように、まだまだこれからでもチャンスはあるというのは間違いありません。

      <バストの成長について>

      胸って初潮を迎えてからだいたい3年程度の時間をかけて大きくなっていくと言われているので、なおさんが初潮を迎えてからどれくらい経っているかというのがポイントになってくると思います。

      もしまだ初潮を迎えていないという場合は、まだまだこれから大きくなっていくチャンスがおおいにあると思っても良いと思います。

      当サイトは大人の方でバストが成長期に大きくならなかったという方の悩みを改善してもらえるようにいろんな情報を配信しています。

      実際に大人になってからバストアップに成功したという方も世の中にはたくさんいらっしゃるので、なおさんにもまだまだまだまだチャンスはある話だと思います。

      なのでよければ不安になるのは仕方がないし、気持ちはすごく分かるんですが、よければ今の時間を目一杯楽しんでもらいたいなって思います。

      当サイトの参考ページ|成長期とバストアップの関係のお話

      <不安とバストアップの関係について>

      不安ってストレスと一緒で悩みの種ですよね。

      (少しこむずかしい話ですが)この不安・ストレスって自律神経のバランスを崩す原因になるって言われているんです。そして自律神経は脳の視床下部という所がコントロールしていて、この視床下部はバストアップに必要な女性ホルモンの分泌量をコントロールしているところだと言われています。

      なので、不安(ストレス)→ 自律神経が乱れる → 同じ視床下部でコントロールされている女性ホルモンが乱れる → バストに届く女性ホルモン量が減る→バストが大きくならない

      という可能性もあったりするんです。

      当サイトの参考ページ|バストアップとストレス・視床下部のお話

      だから、(しつこいようですが)不安になるのは仕方がありません。でも不安は不安だと受け止めて、できたら毎日の学校生活や友達との時間を大切にしてあげてください。いっぱい笑いましょう。

      笑いはストレスや不安の解消に効果があると言われています。

      するといつの間にか悩み・不安が減っていき、さらにはいつの間にか気づいたらバストが前より大きくなっていたということも可能性としてはあるんです。

      10代ってあとから見るとすごくかけがえのない時間なので、楽しんで日々を大切に生きてくださいね。おばちゃんみたいなこと言ってごめんなさい。

      でもそれが引いてはバストアップにもプラスの作用があると思うので今日から実践してもらえたら嬉しいです。

      あと、将来なりたいものや、やりたいこと、趣味のためにいっぱい時間を使いましょう。それこそ、不安を打ち消す位に。
      そうしたらなおさんの今が楽しいものになるし、将来も明るいものになると思います。

      またまた同じことをいいますが、それがバストアップにもプラスだし、なおさんの人生にもプラスだと思います。

      あとは、このページの最後に紹介しているように、毎日の食習慣や生活を規則正しくしてあげてください。

      なぜこんなことを言うかというと、成長ホルモンと言うバストを大きくするのに必要なホルモンは夜にたくさん分泌されることがわかっていて、不規則な生活をしてしまうと分泌量が減る場合もあると言われているからです。

      当サイトの参考ページ|バストアップと成長ホルモンの関係

      そうするとなおさんの悩みにマイナスの効果を与えてしまいます。

      色々と長く書いてしまって読みにくかったら許してください。
      なおさんの悩みが少しでも晴れたら嬉しいなと思いながら書いていたら、すごく長くしつこくなってしまいました。

      毎日を規則正しく、楽しく、好きなことを思いっきり、いっぱい笑ってすごしてくれたら嬉しいです。

      あらためてご相談ありがとうございました。

      またよければいつでも相談してくださいね^^

  27. より:

    私は現·中2の女子です。Cカップです。
    ワコールなどでは、ジュニアブラは初経から3年までと書いてあります。私はあと半年弱で3年です。その頃になったら、大人用のブラジャーに替えてもいいですか?

    • hiroko より:

      葵 さんへ

      おはようございます。
      返信がすごく遅くなってしまってごめんなさい。
      バストアップ大学の管理人です。

      ご質問ありがとうございます^^

      あと半年で初経から3年がたつんですね。
      初経から3年程度でバストは大人のカタチに成長する場合が多いので、ワコールさんが書いている通り、その頃に大人用のブラジャーに替えても良いと思います。

      ただ、1つだけ気をつけてほしいことがあります。

      それは、葵さんのバスト自体が今でもまだ大きくなり続けていたり、変化があるなら、もうしばらく様子見をしてみた方が良いということです。

      3年という基準はあくまで一般的なものです。
      人それぞれ成長のスピードや期間は違うので、葵さんのバストがまだ大きくなるという場合は、もう少し待ってみても良いかもしれません。

      葵さんの参考になると思う、2つの当サイトの(姉妹サイトの)ページを紹介させてください。

      1)ブラの種類

      ナイトブラ.net|ブラジャーの種類まとめ

      こちらはブラの種類をまとめたページです。

      葵さんがブラを買い換える時の参考になるページだと思うので、必要に応じて参考にしてみてくださいね。

      2)ナイトブラについて

      ナイトブラ.net|中学生からナイトブラはつけた方が良い?

      ナイトブラって、その名の通り、夜に着けるブラのことです。

      バストって夜ブラをつけずに寝ていると、左右に暴れてしまってカタチが悪くなると言われているんです(実際、バスト内の靭帯が伸びるので、カタチが悪くなっちゃいます)

      バストのかたちが悪くなるのを防ぐ効果がナイトブラにはあるとされているので、Cカップ以上なら一度試してみても良いかもしれません。

      以上が回答になります。

      葵さんはもうすぐ3年生になるんですね♪

      中学の3年間って大人になってから思い出してもすごく大切な時間だったなって思える大切な時なので、毎日の学校生活を思いっきり楽しんでくださいね♪
      高校受験があったりして大変かもしれませんが、友達と一緒に勉強したりして、楽しく過ごしてほしいなって思います。

      ご質問ありがとうございました♪

  28. みー より:

    私は中2からGでした。
    今はGも少しきつく、どんどん大きくなっています。
    みんなからも見られたり、言われたりしてとても恥ずかしいです。
    胸が大きいと太ってるようにも見えて、みんなからは実際よりも少し多い体重が予想されました。
    合う服もどんどんなくなっていき、着たい服をあまり着れなくなってしまいました。
    でも、無理に胸を押さえつけるととても苦しく、倒れそうになったことが何度かあります。
    私くらいの年齢でこの胸のサイズはおかしいのでしょうか?
    また、どのように下着を選べばいいのでしょうか?何が自分に合う下着なのかよくわかりません。また、ナイトブラはつけた方がいいのでしょうか?ぜひ、教えてください!

    • hiroko より:

      みーさんへ

      こんにちは!

      バストが大きいのって人に見られたり、言われたりしてイヤな思いをしちゃいますよね。

      当サイトへのご相談でも、みーさんと同じように胸の大きさで悩んでいる方って
      実はけっこういるので、すごく気持ちが分かります。

      まず、みーさんの胸のサイズがおかしいということはないので安心してください^^
      バストの成長って本当に人それぞれなので、高校生になってから胸が大きくGカップ以上になる人もいれば、みーさんのように中学生でGカップになる人もいます。なのでみーさんの胸のサイズはおかしくはありません。

      でも、そうはいっても、やっぱり人からの視線があったりして恥ずかしい・ツライという思いはなくならないですよね。。ご相談の内容を読んでいても、倒れそうになったりとすごくツライ思いをしているのが分かって、なんとかしてあげたいってすごく思います。

      みーさんに当サイトがオススメしたいブラ、みーさんに合うと思うブラは、「胸を小さく見せるブラ」です。

      胸を小さく見せるブラなら、胸が大きい人専用に作られているので、窮屈さも軽減されていて、みーさんが体験したような「胸が押さえられて苦しい」という事もすくなくなると思います。
      さらに服がキレイに見える効果もあるので、みーさんにはうってつけだと思います。

      ナイトブラですが、当サイトの意見としてはつけた方が良いと思います。
      なぜかというと、ブラをつけずに寝ると、寝ている間にバストの内側の靭帯(じんたい)が伸びてカタチが悪くなるからです。
      この靭帯はクーパー靭帯という名前がついていて、バストを吊り上げて、バストのカタチをキレイに保ってくれています。
      ナイトブラをしないで寝ると、バストが暴れてしまって、クーパー靭帯が伸びる。。という事が起こってしまいます。
      するとバストが吊り上げられない=バストの形が悪くなってしまいます。

      *今日明日にそうなるというわけではありません。
       でも長い目で見るとバストの形が悪くなる可能性が高くなるので、
       そうならないようにナイトブラを着けて寝てあげた方が良いと思います。

      実は、やきにくさん(ニックネームです)という中学生の女の子から同じような質問を以前に頂いていて、オススメの胸を小さく見せるブラと、ナイトブラについてお話したページを公開しています。

      すごく参考になると思うので、この回答とあわせてチェックしてみてください↓

      胸を小さく見せる方法

      この↑ページで紹介しているブラや、ナイトブラのお話はみーさんの悩み解決のためにすごく大切です。
      でもそれと同時に、よければみーさんと同じような悩みを持っている女性がいるって言うところからも、ページを読んでみてほしいなって思います。
      それで今ある悩みが消えるわけではない、、、んですが、(そこは胸を小さく見せるブラに助けてもらうとして、)きっと自分は一人じゃないって思ってもらえるんじゃないかな?って思います。
      そうすると、みーさんのツラさが少しだけ和らぐかなと思うので、お伝えしました。

      みーさんはもうすぐ中学3年生になるんですね。
      中学の3年間って大人になってから思い出しても、すごく大切な時間だなって思える時間です。
      受験があったりすごく忙しくなっちゃうかもしれませんが、友達と一緒に勉強したり悩んだり、笑ったりして、毎日を目一杯楽しんでくださいね♪
      (おばさんのお説教みたいでごめんなさいね。毎日を楽しく過ごしてほしいなって心から思います)

      ご相談ありがとうございました^^

  29. チャコ より:

    こんにちは
    私は中学2年で、身長が162で、体重が50くらいです。
    バストが75でアンダーバストが70です。
    クラスのほとんどの人は胸が大きくてついつい気にしてしまいます。これから大きくなるのでしょうか?(ちなみに初経が中2になってすぐでした)

    • hiroko より:

      チャコさんへ

      こんにちは。ご質問ありがとうございます^^

      みんなの胸が大きくなっていくのに、自分のがまだ小さい。。ってすごく悩んでしまいますよね。

      チャコさんの場合は、中2になってから初経を迎えたということなので、これから大きくなっていく可能性が高いと思います。

      バストって初経を迎えていから3年程度かけて大人の胸に成長するのが、一般的な成長のしかたです。
      なのでまだこれから大きくなる期待が持てると思います^^

      できるだけ胸が大きくなる可能性を高めてあげるために、
      このページにも書いていますが、生活習慣や食生活はできるだけ規則正しくしてあげてくださいね。
      その方がバストが大きくなるための栄養が胸に届きやすくなるので、
      胸が大きくなる可能性が高まります。

      チャコさんの参考になるページがあるので、よければこちらも合わせてチェックしてみてください↓

      胸の成長の仕方を動画で確認

      チャコさんはもうすぐ中学3年生になるんですね。

      中学の3年間ってすごくかけがえのない時間だなって大人になってから思います。
      なのでよければ胸の大きさで悩んじゃうこともあるかもしれませんが、
      毎日を目一杯楽しんでくださいね♪

      友達と笑いあったり、悩みを相談しあったり、、、いっぱい素敵な時間を積み重ねてほしいなって思います。

      実は悩みも含めてストレスはバストの成長をじゃまする原因になるとも言われているんです。
      なので、中学生活を思いっきり楽しむことが、チャコさんのバストを大きくする可能性を高める事にもなるんですよ♪

      なのでなので、、今日もお友達と一緒に楽しんで過ごしてくれたら嬉しいです。

      ご相談ありがとうございました^^

  30. いちご より:

    私は中3で身長150cmあるかないかぐらいでバストが
    Dの65なんですけど、これって大きい方なんですか?

    あと、ナイトブラというのを買った方がいいのでしょうか

    • hiroko より:

      いちご さんへ

      ご質問ありがとうございます。

      バストの大きさ・成長は個人差があるので、
      D65が大きいかどうかというのは言えないんです。
      でも(当サイトに質問いただている方の中で)小さいサイズではないので
      平均的なサイズだと思います。

      ナイトブラは当サイトの意見としては着けておいた方が良いと思います。

      なぜかというと、ナイトブラをせずに夜寝てしまうと、
      寝ている間にバストが左右上下に暴れてしまって、
      バストの内側にあるクーパー靭帯というバストの形を保ってくれる
      (吊り上げ)ロープの役割をしてくれている靭帯が伸びてしまうからなんです。

      1日2日といった短期だとそこまで影響は感じませんが、10年20年という長い目で見ると、
      バストの形が悪くなってしまう可能性が高くなります。
      するとバストが垂れる垂れ乳やバストが左右に離れる離れ胸が
      起こる可能性が高くなってしまうんです。

      だから当サイトでは、長い目で見たバストケアにナイトブラの着用をおすすめさせてもらっています。

      (ちょっと広告くさくなって恥ずかしいんですが)
      当サイトの姉妹サイトでナイトブラについての情報を専門に
      配信させていただいているサイトがありますので、
      よければそちらも合わせて参考にしてみてください↓

      ナイトブラ.net

      中学さいごの一年間をおもいっきり楽しんでくださいね♪

      受験勉強をしなくちゃいけなかったり大変な時もあるかもしれないけれど、
      友達とたくさんいい思い出ができるように願っています。

      ご質問ありがとうございました♪

  31. みるく より:

    中3でFカップあります。
    最近また大きくなってきて、Gカップになりそうです。
    女子の仲がいい友達に胸のことを言われても気にならないんですが、
    先生や男子も視線が集まってきて、少し嫌です。
    テニス部に所属しているんですが、結構走るので胸が揺れて恥ずかしいです。
    前はスポブラをつけていたんですが、このサイズのスポブラはデパートにも売っていません。
    普通のブラで揺れないようにしたいです

    • hiroko より:

      みるくさん

      こんにちは。ご相談ありがとうございます。

      周りから自分の胸に視線が集まるってあんまりいい気がしないですよね。大人でもやっぱり胸ばっかりに視線が集まると落ち着かなくなる事って多いんじゃないかな?って思います。

      なので普通のブラでクラブをしている時に胸が揺れないようになりたいと思っちゃう気持ちもすごくよくわかります。

      ただ、、できたらスポーツブラを着けて運動した方が良いと思います。

      なぜかというとその名の通りスポーツブラはスポーツしている時にバストを守る役目があるブラなので、スポーツをする時はやっぱりスポーツブラが一番オススメになってしまうからです。普通のブラだとスポーツした時にいつも以上にかく汗をしっかりと乾かしてくれなかったりして、気持ち悪さを感じることも多々でてくると思うんです。

      Fカップ用のスポーツブラがデパートでは売ってないというお悩みに的を絞ると、楽天のようなネット通販で見てみるとFカップでも着けられるブラが売っています。なのでネット通販を利用してみることがみるくさんの悩みの直接的な解決策になると思うんですがどうでしょうか?

      参考に楽天でFカップ スポーツブラで調べてみた結果を載せておきますので、一度チェックしてみてください↓

      スポブラ スポーツブラ 2016秋冬 ブラデリス ニューヨーク

      プラデリスは当サイトの姉妹サイト、ナイトブラ.netでも紹介しているブラジャーのブランドです。他にも楽天でスポーツブラを見てみるとFカップでも着けられるものが見つかると思うので、みるくさん自身でもいろんなスポーツブラを調べてみると良いですよ。

      みるくさんのお悩みの解決に役立てたら嬉しいです。

      中学最後の1年間、受験もあるので大変かな?と思いますが、スポーツも友達とのおしゃべりも毎日思いっきり楽しんでくださいね♪

      ありがとうございました^^

  32. ゆうみ より:

    私は胸がのり3枚目くらいで、ほんとなくて、毎日友達や男子からまじないよなとかいわれて、いっつも、気になって風呂も入るのが嫌で、この記事を見たのも胸のことをきにしてたからで、。でも、気にしない方がいいってことを、しって少し気が楽になりました!!
    この記事よんでよかったで!!

    • hiroko より:

      ゆうみさん

      こんにちは!

      すごく嬉しいコメントをありがとうございます。

      そう思ってもらえたのなら何よりうれしいです。

      目一杯、毎日を楽しんでたくさん笑って過ごしてくださいね♪

      ゆうみさんの言葉で「このホームページを運営していて本当に良かった♪」とあらためて思うことができました。ありがとうございます。

      またよかったら、このホームページの内容も参考にしてあげてください。

      ありがとうございます^^

  33. もけもけ より:

    中2女子です。E60で、胸が大きすぎて困っています。
    小6の頃に初経が始まったのですが、これ以上大きくなりますか?
    また、アンダーが小さすぎてなかなかブラのサイズがありません。
    運動も結構するので、スポブラが欲しいんですが…サイズが…。
    対処法を教えていただけると嬉しいです。

    • hiroko より:

      もけもけさん

      こんにちは。ご相談ありがとうございます。

      まずこれ以上に胸が大きくなるかどうかというご相談ですが、
      これについては個人差があるので大きくならないとは言えません。
      平均的に見ると初経を迎えてから3年程度だと言われていますので、
      これからもバストが成長する可能性はあると思います。

      ブラジャー選びですが、E60だと合うサイズが見つからないという気持ちがすごくよくわかります。
      日本のブランドさんは有名な所も含めてE65からのものが大半ですよね。。。

      ただ、海外ブランドだとE60のサイズに合うものもなくはありません。

      例えばFlavorというインポートランジェリーを取り扱っている
      ショップで販売されているアンダー28(イギリスのバストサイズです)のブラであれば、
      日本のアンダー60に対応しています。

      スポーツブラも販売してくれているので一度チェックしてみると良いですよ。

      ・Panache
      ・Freya
      ・Curvy Kate

      といったインポートブランドがアンダー28、
      E60に対応しているブラ・スポーツブラを取り扱っています。

      ブランドによってサイズ表記が微妙に違う可能性もあります。
      イギリスのサイズ表記で見る場合は28D、28DD、28Eを
      中心にもけもけさんに合ったブラがないかをチェックしてみてください。

      28D、28DD当たりが丁度良いと思うんですが、
      こればっかりは実際につけてみないことには絶対に合うとは
      言えないんです(ごめんなさい)

      2サイズ、どちらが良いかを迷った時はスポーツ用のブラであれば、
      バストの揺れを抑えるために小さめのサイズを選んだ方が
      ぴったり合う可能性が高くなります。

      でもこれも100%そうだとは言えないので、
      まずは1着から試してみてください。

      参考までにFlavorさんのURLを載せておきます。

      http://www.flavor-style.com/fs/flavorstyle/c/0000000305/1/2

      インポートブラは日本のブラに比べて少し高めかもしれませんが、
      ブラはバストを守るためにすごく大切なものです。

      合わないブラを選んで着け続けていると、
      (すぐにではないんですが)長い目で見るとバストの形が悪くなったり、
      バストが垂れるという可能性もあります。

      なので、一番オススメの対処法は、もけもけさんのバスト・体型に合った
      ブラを選ぶことというのが当サイトができる最良のアドバイスです。

      少しお母さんを説得するのが大変になってしまうかもしれないんですが、
      バストサイズに合うブラがなくてスポーツに集中出来ないことを
      やんわりと伝えて理解してもらう事をオススメさせてください。

      もけもけさんが自分にあったブラを見つけられて、
      スポーツを思いっきり楽しめますように。

      追記)
      インポートブラだと少し高すぎて、
      なかなか買ってもらえない。。という場合もあるかな?と思ったので、
      安くでインポートブラが買えるショップを探してみました。

      「アウトレットブラ」という通販サイトで、
      紹介したインポートブラがお安く販売されているみたいなので、
      一度チェックしてみてください。

  34. カビルンルン より:

    今年から中1になりました。
    今ブラジャーがBの65なんですが、実際にはかってみると、アンダーが65で、トップが73です。でもそれってAAとAの間なのでよく分からず困ってます。ブラジャーはスポブラではありません。サイズにも違和感はなく感じます。差が出ることはあるというのは聞いたことがあるけど、こんなに差が出るんですか?
    言い忘れていましたが身長147センチでクラスで一番低く、体重は35キロ位です。初経はまだ来ていません。それなのに胸はあまり小さい方ではなく、10センチ高い人よりも大きいです。お返事待っています!お願いします。

    • hiroko より:

      カビルンルンさんへ

      こんにちは。

      アンダーが65で、トップが73だとブラジャーのサイズで見ればAA65かA65が一般的なサイズですね。どちらかと言えばAA65よりだと思います。
      (関連ページ|バストのサイズ早見表でバストアップの進み具合をチェックしよう

      B65を着けているということですが、可能であれば一度下着屋さんで店員さんにサイズを測ってもらい、ブラを試着させてもらってみてください。

      自分で測るよりもランジェリーショップで店員さんに測ってもらった方が正確なサイズがわかります。そのうえで、A65,AA65,B65のブラを試着させてもらって、自分に一番どのサイズがあっているのかを肌で感じてみましょう。また店員さんにもアドバイスをもらうことをオススメします。

      自分が合うと思うブラと、バストを守るためのブラのサイズが違う場合もあります。大きめのブラの方が楽だけど、大きすぎるとバストが支えられなくて、バストが(長い目で見ると)垂れてしまうという可能性もゼロではないんです。なので店員さんにカビルンルンさんにジャストフィットのブラの形・サイズを選んでもらう事、アドバイスをしてもらうことが何よりカビルンルンさんのためになると思います(実際にカビルンルンさんとお会いできないので、この方法が一番カビルンルンさんの悩みを解決するのに一番良いと思います)

      初経がこれからなんですね。カビルンルンさんの言うとおり個人差があることなので、絶対にそうだとは言えないんですが、バストの成長は一般的に、

      1)初経の約1年前から乳頭の周りがふくらみはじめます
      2)胸が横に広がるように大きくなっていきます。そしてバスト全体がかたくなっていきます *目安は初潮前後位です
      3)胸全体にハリがでて立体的に大きくなっていきます。

      1)が初潮までの1年程度で起こると言われています。
      2)~3)は3年程度の間に起こると言われています。

      計4年程度かけてバストが徐々に大人のバストに変わっていきます。
      (関連ページ|バストの成長の仕組み

      お友達とくらべて自分の胸がどうなんだろう?って不安になったりする気持ちもすごくよく分かります。成長ってばらつきがあるものなので、どうしてもお友達との間に差がでてきます。なので比べちゃったりしますよね。

      (お話を聞くかぎり)カビルンルンさんの胸も身体もちゃんと成長していると思います。なので、自分を大切にして自分の身体を大切にしてあげてくださいね♪
      カビルンルンさんにはカビルンルンさんの成長のペースがあります。比べるより、よければ自分のペースを大切にしてあげてください。

      そして何より、これから3年間の中学生活を思いっきり楽しんでください。

      中学3年間ってあとで思い返すとすごくかけがえのない時間なので、楽しいことがたくさんあって、時にはツライこともあると思いますが、その時間を大切にしてもらえたらなって思います^^

  35. カビルンルン より:

    ありがとうございます!
    測り方を間違えていただけでした!
    あまり気にせず過ごしたいと思います!

    • hiroko より:

      カビルンルンさんへ

      こんにちは。良かったです^^

      はいっ!毎日楽しんでくださいね♪

  36. もも より:

    今、私は中2のCカップです。
    Cカップと分かったのは小6です、何だか胸がきついし、ブラの跡が付いてものすごくかゆいんです(TT)
    やはり、定期的に測った方がいいんでしょうか?
    あと胸が目立たない服ってどんなものですか?
    胸が目立ってよく見られます(TT)

    • hiroko より:

      ももさんへ

      こんばんは。返信が遅くなってしまってごめんなさい。

      バストばかりに視線がくるとなんだか居心地が悪くてイヤですよね。。。(TT)

      はいっ、定期的にバストサイズを測ることをオススメします。

      なぜかというと、ももさんはいまバストが成長する時なので、バストサイズをはからないでほうっておくと、今ももさんが悩んでいるように、ブラとバストのサイズが合わなくなっちゃうからです。自分に合うバストをつけてあげた方が、ももさんも楽に授業が受けられるし、バストにとっても良いですよ♪

      胸が目立たない服は、デコルテを見せるようなVネックタイプの服がオススメです。首周りを隠すよりも、首周りを目立たせたほうが、胸を見られなくて済みます。色は黒や青、紺といったスッキリと見える色が良いと思います。普段着ならかわいいネックレスやアクセサリーをつけて、胸よりも首周りに注目がくるようにしてみても良いかもしれません。

      でもよければまずは自分にあったブラをつけてあげてくださいね。今は「バストを小さく見せるブラ」というのも販売されていたりするので、服選びよりブラ選びを先にしてあげるほうが、ももさんのお悩み解決には一番良いんじゃないかな?って思います。

      もう一度、返信がおそくなっちゃってごめんなさい。ももさんの悩みが一日でも早く晴れてくれて、毎日の学校が今よりもっと楽しくなりますように願っていますね☆

  37. Ao より:

    私は中2でD65あります
    これは小さいですか?大きい方ですか??
    あと中2でワイヤー付きブラは早いですか?
    あと背は144で凄く小さくて悩んでいます(x_x;)
    アドレスお願いします!

    • hiroko より:

      Aoさんへ

      こんにちは。ご質問ありがとうございます。そして何より、返信が遅くなってしまってごめんなさい。

      あくまで当サイトにコメントを頂いている中学生の女の子の中での感覚的な平均なんですが、中2でD65であれば平均からやや大きめなんじゃないかな?と思います。ただし、成長期って身体の成長自体にすごく個人差があるものなので、当サイトの答えが絶対だというものではないんです。なのであくまで参考にとどめておいてくださいね◎

      中2でワイヤーブラを着けても特に問題はないと思います。ただし、下着屋さんに行って、しっかりと自分のバストサイズに合ったものを着けてあげるようにしましょう。そして、今特にAoさんの胸は成長を続けている時だと思うので、定期的に下着屋さんでサイズを測ってもらって、できる限り自分のサイズに合ったブラを着ける事をオススメさせてください。

      少し参考までにワイヤーブラの特徴についてお話させてください↓

      『ワイヤーありのブラ』の特徴
      ・メリット
      胸のライン、シルエットをキレイに見せてくれる
      乳房をしっかり固定してくれる
      乳房がゆれにくい
      ・デメリット
      ワイヤーの締めつけがしんどい、疲れる
      ワイヤーが食い込んで痛い
      ワイヤーがささる。。
      ナイトブラ.net|バストアップのためのブラ講座|ワイヤーあり・ノンワイヤーより

      こちらは当サイトの姉妹サイトで紹介している内容なんですが、見ていただくと分かる通り、ワイヤーブラは乳房をしっかりと固定してくれて揺れないので、バストを守る効果がすごく期待できます。でも成長期でバストがどんどん大きくなっていくと、デメリットの部分、食い込んでいたいや締め付けが強くなるということも出てくると思います。そして何より合わなくなったサイズのブラを着けていると、バストが圧迫されてしまって、バストの形・成長に悪影響がないとは言えません(可能性がゼロではないということです)なので定期的に下着屋さんでサイズを測ってもらって、しっかりと自分にあったブラを着ける事をオススメします。

      身長については当サイトの発信している内容とは少し別の話になってしまうので、あまりお役にたてないかもしれないんですが、、少しお話させてください。

      成長期のAoさんの身体を成長させてくれているのに大切な「成長ホルモン」というものがあります。成長ホルモンは、夜寝ている時にたくさん分泌されると言われていて、このホルモンがあるからAoさんはすくすく大きく成長しているというわけなんです。でも、、しっかりと寝ないと成長ホルモンの分泌量が減ってしまう可能性があります。他にもお菓子をたくさん食べていたり、不健康な生活をしていることでも分泌量が減ってしまう可能性があります。なので、当サイトができるアドバイスとしては、できる限り規則正しく、健康的な生活・食生活を心がけるようにしてあげましょう。

      当サイトはお医者さんではないので絶対ではないんですが、やっぱり規則正しい生活がバストの成長にも・身長にも大切なんじゃないかな?と思います。

      色々と長くお話しちゃって、わかりにくかったらごめんなさい。

      たぶん、期末テストで忙しい時期だと思います。テストに友達とのおしゃべりに全部楽しんでくださいね。

      質問ありがとうございました。Aoさんの悩みが晴れて中学生活がもっと楽しくなりますように。

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