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バストの形が崩れる6つの原因

読了までの目安時間:約 6分
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バストの形が崩れる6つの原因とは?

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20代のころは形がキレイと思っていたバストも

気がつけばちょっと垂れてきてる。。

なんて感じたことはありませんか?

 

また、まだ20代なのにバストの形が。。

という方もおられるかもしれません。

 

では、一体何が原因でバストの形が崩れてしまうのでしょうか?

 

バストの形が崩れる原因は、主に6つ考えられます。

 

 

バストの形が崩れる6つの原因

原因1 食生活の乱れ

原因2 カラダにあっていない下着をつけている

原因3 運動によるバストの激しい揺れ

原因4 妊娠・産後

原因5 加齢

原因6 皮膚のたるみ

原因1|食生活の乱れ

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あなたは、毎日どんな食生活を送っていますか?

 

『好き嫌いが激しく、好きなものしか食べない』

『毎日食事をする時間がバラバラで

忙しい時は、食事を抜くことがよくある』

というあなたは、食生活の乱れによって

バストの形が崩れやすくなっている可能性があります。

 

 

栄養バランスが偏ることでバストのハリを保つための

栄養素が不足してしまいます。

 

また、栄養が不足するとカラダの機能が低下します。

 

胃腸のはたらきが悪くなって栄養素の吸収が悪くなったり

女性ホルモンを分泌している卵巣のはたらきにも影響してきます。

 

 

原因2|カラダにあっていないブラをつけている

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『体型が変わっていないからブラのサイズはずっと同じ』

とあなたは思っていませんか?

 

実は、体型が変わっていなくても

バストの形や大きさは少しずつ変化しているので

サイズを定期的に測っていない場合は

カラダにあっていないブラをつけている可能性があります。

 

カラダにあっていないブラをつけていると

ブラがズレやすくなったりすることで

バストをキレイな位置でキープできなくなり

バストの型崩れの原因になってしまいます。

原因3|運動などによるバストの激しい揺れ

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バストが激しく揺らすことでもバストの型崩れが起こります。

 

これは、バストの中にある乳腺を支える

クーパー靭帯と関係しています。

 

クーパー靭帯は、乳腺を大胸筋と皮膚につなぎとめてくれていることで

バストを上向きに引っ張り上げてバストの垂れを防いでくれます。

 

しかし、ゴムのような性質があるため

激しくバストを揺らしてクーパー靭帯に負荷がかかってしまうと

伸びきったり、切れてしまうことがあります。

 

その結果、乳腺は支えられるものがなくなって

バストが垂れたように見えてしまいます。

原因4|妊娠・産後

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妊娠すると、女性ホルモンの影響で

バストが除々に張ってきて

出産時には、バストサイズが平均1〜2カップ大きくなります。

 

そして、出産時をピークに今度はバストの

ハリが除々になくなってきてしぼんできます。

 

皮膚が妊娠前の状態に戻ればいいのですが

多くの方は、妊娠中にバストの皮膚が引き伸ばされたことによって

産後に皮膚がたるんでしまい

バストの形が崩れやすくなります。

 

 

原因5|加齢

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年齢を重ねると、皮膚の下にある脂肪層が

だんだん薄くなっていくことから

弾力性がなくなり、バストのハリも失われていきます。

 

また、年齢とともに女性ホルモンを分泌している

卵巣のはたらきが低下し、閉経を迎えると

女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌量が

どんどん少なくなってくる影響で

バストのハリも失われていきます。

 

 

原因6|皮膚のたるみ

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最後は、皮膚のたるみです。

 

これも妊娠・出産・授乳や加齢とも関係していますが

バストの重みで皮膚が下にひっぱられることで

皮膚が伸びてしまって、結果的にたるみを起こします。

 

また、紫外線も皮膚のたるみと影響しています。

 

皮膚は紫外線を浴びると乾燥し、シワができやすくなり

その結果、たるみを引き起こします。

バストの型崩れを予防しよう!

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バストの型崩れの原因をもう一度まとめてみますと。。

 

バストの形が崩れる6つの原因

原因1 食生活の乱れ

原因2 カラダにあっていない下着をつけている

原因3 運動によるバストの激しい揺れ

原因4 妊娠・産後

原因5 加齢

原因6 皮膚のたるみ

 

原因を詳しくみていると

気持ちがちょっと落ち込んじゃったかもしれませんね。。

 

でも、安心してください!

 

どれもあなたの努力次第で

バストの型崩れを予防することができるんです^^

 

ここで、まずあなたにして頂きたいことは

『カラダにあったブラをつける』ということです。

 

あなたの今のバストサイズを正確に測って

そのサイズにあったブラをつけるんです。

自分で測ることもできますが、ランジェリーショップで

フィッティングしてもらった方が安心かも知れませんね^^

 

 ⇒ バストサイズを自分で正しく測る方法

 

ブラジャーは毎日つけるものだからこそ

まずはじめに、見なおしていただきたいことなんです。

 

これだでけバストの型崩れを予防することができますし

さらに、バストサイズがアップしているカモ♫

なので、まずはブラの見直しからはじめてみてください^o^

 

 

 

 

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