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動画で解説!胸を大きくする効果があるツボ・中府

読了までの目安時間:約 8分
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バストを大きくしたい女性を応援するサイト、

バストアップ大学へようこそ!!

 

 

 

 

このページではバストアップ効果が高いことで

有名なツボ、中府(ちゅうふ)についてお話しています。

 

中府がなんでバストアップに効果があるの?

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(大胸筋を鍛えるバストアップエクササイズが合掌のポーズです)

 

中府(ちゅうふ)は大胸筋(だいきょうきん)部分のリンパの

流れをよくすることでバストアップに効果がある

 

と言われています。でも、、

 

『なんで大胸筋のリンパの流れを良くするとバストアップするの?』

 

ということについて解説されているホームページはごくわずか。

というよりほとんど語られることなく、ただただ

 

大胸筋のリンパの流れを良くするとバストアップするんです!!

 

とゴリ押しのような説明をされていることがほとんどです。

大胸筋はリンパが滞りやすい部分

リンパは私達の血液から生み出される液体で、

リンパ管のなかを通っています。

 

リンパは身体の老廃物を外に排出する働きをしてくれていて、

栄養素が老廃物に邪魔されずに身体全体に

届きやすいようにしてくれているんです。

 

で、

 

話を戻してなぜリンパの流れがよくなるとバストアップするか?

 

という疑問についてですが、リンパは大胸筋のある

鎖骨部分が最終の出口となっていて、鎖骨部分から

静脈に吸収されてまた心臓に戻るようになっています。

 

この出口付近でリンパが停滞してしまうと、

リンパに含まれている老廃物が鎖骨付近に

たくさん溜まってしまうようになります。

 

すると、リンパの流れが停滞する↓

老廃物にじゃまされて栄養素が身体全体にうまく届かなくなる↓

バストにも栄養が届かない↓

バストが小さくなる。。

 

という悪循環が起こってしまうんですね。

 

逆に言えば、リンパの流れを良くしておけば、

栄養素がバストを含む身体全体に行き渡りやすくなりますので、

栄養たっぷりのバストが育っていく、つまりは

 

バストアップ効果が期待できるようになるんです

 

なんとなくわかって頂けましたか?

 

  • リンパの流れが良くなる=栄養がバストに届きやすくなる。
  • 栄養がたくさんバストに届く=バストが大きくなる。

 

この2点の関係さえ押さえておいていただければまずはOKです。

 

というわけで、そんなバストアップに効果的なリンパの流れを

よくするツボ・中府のツボ押し解説動画を見てみてください♫

バストアップのツボ・中府のツボ押し解説動画

バストアップに効果的な中府のツボ押し解説動画

 

 

中府のツボ押し方法の詳細解説

 

<中府の場所>

鎖骨の外側の下、指一本分のところにあります。

 

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引用元|http://sp.acupressure.jp/tubo/82.php

 

<中府のツボ押し方法>

  1. 中府に指を当てます
  2. 3〜5秒ゆっくり押していきます
  3. 3〜5秒かけてゆっくり力を抜いていきます
  4. 手順2、手順3を3〜5回繰り返します

 

<中府のマッサージ方法>

親指以外の4本の指で中府部分をマッサージします

中府部分を8の字を描くようにマッサージしましょう

 

<ツボ押し・マッサージの回数>

ツボ押しがバストアップに効果があるからと、

ずっとツボ押しをするのは逆効果です。

(身体がツボへの刺激に慣れてしまいます)

 

なので1日多くても数回程度にとどめておきましょう。

 

関連ページ|バストアップのための効果的なツボ押しの方法はこちら

 

<ツボ押しのコツ・ポイント>

中府を押すときに息を吐き、力を抜くときに息を吸いましょう。

息を吐くと筋肉が弛緩(=やわらかくなる)するので筋肉を

傷めずに済みます。

 

力加減はイタ気持ち良い程度にしましょう。

バストアップしたいからと強く押すのは逆効果です。

 

体が温まっているお風呂あがりなどに

こちらで紹介したツボ押し・マッサージをしていただくと

効果的です。

 

<注意点>

以下の場合はツボ押し・ツボマッサージは控えるようにしましょう。

 

  • 妊娠時
  • 発熱時
  • 体調不良時
  • 飲酒時
  • 食後

 

<バストアップ関連の効果>

 

  • バストのハリをアップさせる効果が期待できます。
  • バストへの栄養供給量を増やす効果が期待できます。
  • バストに届く女性ホルモンの量を増やす効果が期待できます。

リンパの流れを良くするとバストアップ効果がある理由2

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このページの最初の方でリンパの流れがよくなると、

栄養がバストにたくさん届くのでバストアップ効果が

期待できるんですよ♫

 

とお話しました。

 

でも実はそれ以外にもリンパの流れがよくなると

バストアップ効果が期待できる理由があります。

 

それは

 

女性ホルモンがたくさんバストに届くようになる

 

ということが理由です。

 

バストアップのために女性ホルモンは意識しておくべき

かなり重要なポイントです。

 

女性ホルモンの一種エストロゲンは卵巣で生まれて、

血流とリンパにのってバストに届きます。

 

この女性ホルモンがなぜバストアップに効果があるかというと、

乳腺にはたらきかけて乳腺を大きくするという効果があるからなんです。

 

[b]乳腺はバストの10%を占める母乳を作る大切な器官。[/b]

 

乳腺が大きくなると乳腺を守るために身体は乳腺の周りに

脂肪を増やしていくということがわかっています。

 

乳腺が大きくなる→バストの脂肪が増える

 

ということは、、、

 

バストが大きくなる!!!

 

ということです。

 

リンパの流れがよくなると、バストアップ効果のある

女性ホルモンがバストにたくさん届くようになるので、

バストが大きくなるということもリンパが

バストアップに重要だと言われている大切な理由です。

東洋医学的に見た中府と効果

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中府は手の太陰肺経と呼ばれる経路(=気の通り道)に

あるツボです。

 

このツボは肺関連の気が集まると言われているツボで、

呼吸器関連のさまざまな症状、たとえば喘息や咳、

風邪などに効果があるとされています。

 

また四十肩・五十肩といった年齢を重ねてくると

でてくる症状や抜け毛にも効果があるツボとしても

知られています。

 

さらに!

 

私たち忙しい現代人につきもののストレスを改善する効果が

期待できるツボとしても有名なんです。

 

ストレスは体内のホルモンバランスを乱す大きな原因です。

 

中府のツボ刺激を実践することで、ストレスが減って、

女性ホルモンの分泌量が増える=バストアップという

効果も期待できますのでぜひ中府のツボ押しを試してみて下さいね♫

 

 

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