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バストアップのツボ|丹田で女性ホルモンのバランスを整える【動画解説付き】

読了までの目安時間:約 7分
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バストアップ大学へようこそ♫

 

 

 

こちらのページではバストアップに効果的なツボ

丹田(たんでん)について動画解説もまじえて詳しくお話しています。

 

ツボ・丹田が持つバストアップ効果とは?

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丹田はツボの世界だけじゃなく武道でも

 

『丹田に意識をおきなさい』

 

と言われることがあるので、

聞いたことがある方も多いツボです。

 

私はユーキャンの速読講座を勉強していた時に

丹田呼吸法なるものを練習しました。

 

そんなツボの中でもメジャーな部類に入る

ツボ・丹田のバストアップ効果をここから

お話していきます。

丹田は生殖器に良い効果を与えてバストアップ効果が期待できる

丹田は卵巣などを含む生殖器に作用するツボです。

 

女性ホルモンと呼ばれる、バスト内の脂肪を増やして

バストアップする効果があるホルモンは、生殖器の中の

卵巣で作られているので、丹田のツボ刺激をしてあげると、

生殖器の働きが適切になることで↓

 

女性ホルモンのバランスがよくなるとされています

 

女性ホルモンの分泌バランスが崩れてしまうと、

バストに女性ホルモンが充分に届かずに

バストアップできない。。。

 

という残念な結果になってしまうんですが、

そんな悲しい事態を防いでくれるのが

このページで紹介しているツボ・丹田というわけです。

丹田のツボ刺激を動画で解説

では、バストアップのためのツボ刺激を動画で見てみましょう

 

 

丹田のツボ刺激法を言葉で説明することも可能なんですが、

言葉だとなかなかわかりにくい部分もありますので、

当大学独自に動画を作成しました。

 

言葉でも後ほど説明しますがまずは動画で丹田の

ツボ刺激法をチェックしてみてください。

(よければ動画を真似てご自身でもツボ刺激をしてみて下さいね♫)

丹田のツボ刺激方法の詳細解説

 

<ツボの場所>

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丹田はへそから見て指4本分下の位置にあるツボです。

 

<ツボ押しの実践手順>

  1. 丹田部分に親指以外の指を重ねるようにおきます
  2. 3秒ほどかけてゆっくり力を入れて押していきます
  3. 3秒ほどかけてゆっくり力を抜いていきます

 

<回数>

1回1〜2分ほどを目安にツボ押しをしましょう

 

<コツ・ポイント>

力を入れるときは息を吐き、力を抜くときは息を吸います。

息を吐くと筋肉が柔らかくなるためツボ押しがしやすくなります。

 

血行がよくなっているお風呂あがりにツボ押しをしましょう。

 

<注意点>

お酒を飲んでいる時や食事のあと、熱があるとき、

体調がすぐれない時、妊娠中はツボ押しは控えるようにしてください。

 

<バストアップに期待できる効果>

女性ホルモン分泌バランスが整うことによる

バストアップ効果・バストのハリがアップする効果が期待できます。

 

ちょっと小むずかしい丹田の豆知識

丹田と関元は別モノ?一緒?

丹田をネットで検索すると関元(かんげん)と

呼ばれるツボがたくさんでてくる事があります。

 

実はこの2つ呼び名が違うだけで

全く同じツボのことですので注意しましょう。

丹田を東洋医学的に見ると。。

丹田は黄帝内経(こうていだいけい)と呼ばれる

気の通り道(←経路と呼びます)の途中にあるツボです。

 

丹田のあるお腹の中央部分は経路が

たくさん交差する部分。

 

なので身体の気の交差点にあたる丹田を

しっかりとケアしてあげることが、

身体を健やか健康に保ち長生きするためには

重要だと昔の人は考えていたそうです。

 

このことから古来中国では仙人になるための

修行=仙道で丹田を重視した修行がされていたんですよ。

そして仙道の目的は不老長寿だったそうな。。。

 

なんだか昔話みたいな話ですよね?

 

豆知識的な話なので覚えておく必要はありませんが、

興味深い話ではあると思います。

丹田のバストアップ以外の効果

前述のとおり丹田は気が交差する部分にあるツボです。

 

なのでここを刺激してやることで様々な

良い効果を期待することができます↓

 

  1. 生理痛の改善効果
  2. 生理不順の改善効果
  3. 生殖器の疾患改善効果(男性)
  4. 冷え性の改善効果
  5. 胃の疾患改善効果
  6. 腸の疾患改善効果
  7. ストレス改善効果(腹式呼吸と併用時)
  8. 精神疲労改善効果(腹式呼吸と併用時)

 

バストアップに効果があるということでこのページで

紹介した女性ホルモンはバストアップだけでなく

生理にも深く関わっているので、

 

丹田を刺激することで女性ホルモンの

分泌バランスが整うと↓

 

生理痛や生理不順が改善する効果が期待できるようになります

 

バストアップだけじゃなくて生理やストレス解消にも

良い効果があるのならやらなきゃ損のお得なツボですよね♫

 

関連ページ|バストアップと女性ホルモン

ツボが持つ効果は世界的に認められています

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『ツボでバストアップできるわけなんかないじゃないですか?』

 

このような意見が当大学にもたまに寄せられます。

 

あなたももしかしたらツボに対して半信半疑に

なりつつもこのページにたどり着いてはいませんか?

 

ツボはWHO(世界保健機関)でもその有効性が認められていて、

ツボの数・場所の世界基準がWHOで定められているほど、

効果(=身体の反応)が認められているものなんです。

 

このため東洋の伝統医療という枠を飛び越えて世界中で

ツボの研究が進んでいます。

 

1997年にアメリカの国立衛生研究所が妊婦さんのツワリや手術をした後の

吐き気、歯痛の痛みが和らぐ、というツボの効果を認める発表をしたりも

しているんですよ♫

 

なのでバストアップに対しても

効果が期待できると思って頂いて良いでしょう。

 

当大学では丹田以外にもバストアップに効果的な

ツボを動画解説付きで紹介していますので、

ぜひあわせて参考にして日々の生活に取り入れてみてくださいね♫

 

関連ページ|バストアップに効果的なツボ

 

 

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